精氨酸对男人的作用

过敏体质的人服用精氨酸有风险。精氨酸的副作用有恶心干呕，腹部痉挛，全身乏力，四肢无力酸疼，食欲不佳，精神不振，情况严重可造成呼吸不畅，痛风等，但大多数人对精氨酸保健品反应良好，只有少数人在持续使用几个月后会出现明显副作用。

富含精氨酸的食物也不少，因此从食物中摄取精氨酸也是可以的，海参、瘦肉、豆制品以及谷类食物中的精氨酸含量都是非常高的，另外花生、杏仁、核桃、开心果以及腰果等食物也能补充人体所需精氨酸。

精氨酸是男性精子蛋白的主要成分，能参与精子的形成，同时为精子的运动提供能量，在男性成长发育的过程中，精氨酸对于生殖系统发育也有着很大的作用，服用精氨酸有利于增加精子数量，同时提高精子质量，促进阴茎勃发，使雄性激素不断上升，精氨酸虽有一定副作用的，但定时定量服用精氨酸的副作用是比较小的，建议根据身体情况，咨询医生后再服用，具体可能产生的副作用如下：

1. 1. 出现过敏反应，部分长期服用精氨酸的人身体会出现免疫现象，慢慢的就会对其产生过敏；
2. 2. 出现头痛腰痛，部分人在使用精氨酸吧后会出现面部潮红、头痛以及腰痛等症状；
3. 3. 血糖水平升高，这种情况多见于糖尿病或血糖问题的患者，可能会加重病情；
4. 4. 身体轻度不适，出现恶心、呕吐、腹部痉挛、胃痛和大便增加等身体不适的反应。

精氨酸是一种保健药物，一般可以长期服用，但是长期服用精氨酸有利也有弊，用法和用量可遵循医生建议，根据医生的建议长期服用精氨酸可以避免副作用，如果出现副作用，及时的医治也可以完全解决，部分人群在服用精氨酸之后会出现过敏的副作用，尤其是过敏体质的人群更容易出现过敏的风险，所以建议大家在使用之前了解清楚自己是否会对精氨酸的相关成分过敏。