食补内膜能快速长厚的偏方治疗子宫内膜的药有哪些，促进内膜增厚的食物清单

正常来说女性子宫内膜的厚度是随着月经周期而改变的，但有的姐妹做过人流或者激素水平偏低导致子宫内膜过薄，使得无法正常怀孕，在日常生活中除了吃药调理，还可以通过食补的方式来改善。

另外要注意的是，在补内膜食疗蔬菜中：油菜、海带、黄瓜、荠菜、苋菜、茄子等，这些都属于凉性食物，在月经前后比较好少吃，不要为了快速增厚子宫内膜而没有考虑身体是否承受的住，从而造成不必要的后果。

促进内膜增厚的食物清单

日常生活中可以让内膜增厚的食物有很多，比如激素含量比较高的豆制类：黄豆、黑豆、豆浆等，如果是由于缺乏雌激素而导致的内膜薄，那么吃这些食物补膜会很快，除此之外还可以从以下几个方面入手。

蛋白类

内膜薄除了要补充雌激素食物以外，还需要多吃蛋白类来增强身体的抵抗力，一些女性之前做过人流手术，更需要及时补充蛋白质来调理身体，如各种鱼类、鸡蛋、奶制品等。

粗粮类

日常饮食以粗粮为主，比如谷物类、薯类等，主要是因为这些食物比较利于身体消化吸收，对增厚内膜效果很好，而一些比较油腻的食物比较好少吃或者不吃。

胡萝卜素

胡萝卜素是维生素A的前身，女性多吃既可以补充营养还对内膜恢复有一定的好处，市面中常见的富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、橙子、南瓜、西红柿等等。

子宫内膜药物疗法

除了日常饮食调理，有些比较严重的情况还是需要通过药物治疗，比如在试管婴儿生殖技术中，对于移植前内膜薄的患者，医生通常会使用药物调理，来达到快速增膜的目的，药物疗法主要分为西药以及中药两个方面。

西药治疗

西药的种类非常多，比如雌激素类药物、生殖激素、GnRHa、hCG等等都可以补充内膜，临床上一般首选雌激素类药物，常见的有口服补佳乐、经皮雌激素贴剂以及阴道放置芬吗通等方式。

中药治疗

中药则分为中成药、汤药以及针灸、艾灸等方式，其中中成药则是服用一些中成调经药如麒麟丸、乌鸡白凤丸、艾附暖宫丸、定坤丹等，可以增加子宫内膜厚度提高妊娠率。

4款食谱偏方增内膜

民间有很多饮食偏方也可以改善内膜薄的情况，前面我们提到的食物种类，下面主要讲一下食材搭配的问题，推荐以下这4款食谱，姐妹们在家就可做。

冰糖木瓜炖雪蛤

材料：木瓜半个、雪蛤10g、冰糖5g。

做法：雪蛤用清水浸泡12小时去除筋和膜，然后用木瓜去籽和皮切成小块，最后将食材一起放入锅中，加入冰糖隔水炖2个小时即可。

红糖姜茶

材料：生姜、红糖、适量水。

做法：生姜去皮切丝（尽量多放），放入适量的红糖（不要太多），用开水冲或煮开，然后趁热喝，（每次月经来潮直到月经干净为止）。

黑豆红枣糯米粥

材料：黑豆30g、红枣10g、糯米60g、红糖适量。

做法：黑豆提前浸泡一个晚上，将红枣、粳米、糯米洗净，锅中倒水加入黑豆与糯米煮沸，再放红枣直到熟烂最后加入红糖。

阿胶乌鸡汤

材料：阿胶、红枣、乌鸡、葱姜、党参、枸杞各适量。

做法：乌鸡处理好下沸水氽烫捞出，放入砂锅中加入党参、红枣、清水、葱姜一起炖制1个半小时，最后放入阿胶、枸杞用小火煮沸调味。

子宫内膜增生是一种常见的女性疾病，除了子宫内膜增生之外，还有很多的症状和表现形式，女性朋友的疾病一般都是因为妇科疾病引起的，而妇科疾病却跟平时的一些生活习惯和饮食习惯都有着密不可分的联系，今天就讲解一下促进子宫内膜增厚的方法，需要能帮助到大家。