番茄红素适宜人群，谁说女性不能吃

被西方国家称为“植物黄金”是因为它有很好的抗辐射作用，当皮肤受紫外线照射后，皮肤中的番茄红素首先被破坏。人体缺乏番茄红素时，易发生身体病变。因此，对于生活在环境污染严重地区者可适当补充番茄红素。

在大多数人印象中，可能认为番茄红素是男性专属。其实女性也是可以适当服用番茄红素的，不仅能改善皮肤状态，还能延缓衰老，可见番茄红素功效还是比较多的。所以适宜的人群服用番茄红素是有一定好处的，但同时也要避免，相关禁忌人群使用该保健品。

女性适不适合吃番茄红素

女性朋友可以服用番茄红素，但不建议过早服用。如果很年轻，不到25岁，且精力充沛，没有任何心血管问题，皮肤还没有产生黄褐斑、暗沉。那么建议每天吃1-2个熟番茄即可，因为其是含番茄红素的食物，适当服用即可补充番茄红素。

但是，如果已经超过了25岁，体质器官已经不如从前，皮肤状况也不尽如人意，那么，每天可能需要补充10-20毫克番茄红素，来帮你改变现状。所以补充番茄红素的方式，建议根据自身实际情况进行。

番茄红素适宜人群

番茄红素抗氧化功效显著，爱美女士不妨坚持服用，皮肤状况也会得到一定的改善，番茄红素能有效祛斑美容，对黄褐斑的祛除效果尤其显著。除此之外，适宜使用番茄红素的人还有很多。

1、前列腺疾病患者

番茄红素可以清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织，减少前列腺发病几率，阻止前列腺的癌变进程，番茄红素还可提高男性生育能力。

2、肿瘤疾病患者

番茄红素可通过抗氧化作用抑止氧化游离基，降低肿瘤危险性，抑止肿瘤的生长。对防治前列腺疾病、前列腺癌、肺癌、胃癌、乳癌有奇效，能有效抑止癌细胞的扩散和复制。对女性来说，番茄红素能减少乳腺癌和宫颈癌的发病率。

3、免疫力较低的中老年人群

中老年人群容易因免疫力低下而容易生病，增强免疫力能很好的延年益寿。

番茄红素并不是男性专属，女性也可以服用，并且使用效果非常不错。除此之外，有前立腺疾病，肿瘤疾病，甚至免疫力较低的中老年人群都是可以服用该保健品的，不仅能改善疾病症状，还能增强抵抗力。但同时，对于是番茄过敏，以及儿童和少年，孕期和哺乳期女性是不宜进行使用的。