上怀和下怀的区别，3张对照图助你轻松区分

上怀和下怀的区别：孕期孕妇身体会出现很多变化，“上怀”和“下怀”都是最常见的现象，主要在于孕妇体质差异而导致的，自身并未有好坏之分。只要孕妇多加注意，宝宝都可以健康顺利出生。

孕妇上怀和下怀的区别对照图

不少人对上怀和下怀的印象就是前者腹部向上凸起，后者腹部下坠，事实上这并不是唯一的区别，除了腹部形状不同之外，上怀和下怀的身材、孕妈的感受都是有区别的，具体表现在3个方面，如下：

腹部形状区别

上怀：顾名思义就是孕妇腹部在上面，跟胃部离得很近，通常到快要生的那一个月，上怀孕妇的腹部才会往下走，看着有点孕妇样子了，之前一直看着像是胃撑大了的感觉。

下怀：则是指孕妇腹部向下坠，并且是整体上都偏下一点，到孕晚期，腹部下坠得厉害，必须要抱着腹部才能走路，有点摇摇欲坠的感觉，一不下心就要掉出来了。

孕期身材区别

上怀：孕妇骨盆比较小，臀部变化不太明显，从后面不容易看出怀孕。

下怀：孕妇骨盆较大，怀孕后臀部变宽，整个身形都比孕前有明显变化，从后面看很容易看出是怀孕。

身体感受区别

上怀：孕妇腹部会顶着胃部和膈肌。可能会影响食食欲，一次不能吃太多，不然胃很难消化。这一类妈妈一般胖不起来，体重会控制得比较好，但是可能会出现呼吸困难的情况，需要大口呼吸。

下怀：腹部压迫着肠道和膀胱，相对来说尿频更加严重，而且容易胎盘前置、耻骨疼痛、痔疮、便秘等。而且因为腹部特别大，睡觉的时候会感觉很累，翻身也不舒服。还有的妈妈说怀孕才几个月就腰酸背痛的，真是受不了。

胎儿风险区别

上怀：会造成孕妈妈食欲不振，就怕妈妈调节不好，容易引起营养不足，并且孕妇容易呼吸不畅，就怕胎儿缺氧，另外胎儿为了适应狭小的空间，在腹部里是竖着长的，入盆的时间比较晚。

下怀：孕妈妈容易尿频、耻骨疼、痔疮等，而且下怀的胎儿空间比较大，基本上是在腹部里横着长，容易造成胎位不正，到28周的时候一定注意检查胎位，及时纠正，以免不能顺产。

上怀和下怀都是可能存在的怀孕状态，这两种状态下的孕妈妈在肚型、身材和感受上都有不同，胎儿的风险程度可能也不同，但是注意饮食调节、注意产检，胎儿都会健康的。

上怀和下怀的决定性因素

上怀下怀主要与孕妇身体有关系，有的孕妇骨盆很宽，因此胎宝宝位置相对靠下，这样就会出现“下怀”，再加上各种营养补充，孕肚看上去并不明显，但是从背后看孕妇屁股会相对更大。有的孕妇骨盆比较窄，胎宝宝位置整体靠上，孕肚也会显得较大。

很多人觉得上怀和下怀决定生宝宝，事实上这并没有科学依据，只能说明胎儿在孕妇腹部里面的具体位置，并不能判断胎儿优劣，因此孕妈们不要被这种说法给误导。

很多人都以为孕妇的腹部都差不多，在孕早期开始微微凸起，孕中期会向上走，孕晚期就会下坠，事实上孕妇腹部的位置未必都在上文，还可能在上面，民间将之称为上怀和下怀，而且上怀和下怀是有区别的。