卵巢早衰amh低

卵巢早衰amh低，预防卵巢早衰退，要注意营养均衡清淡的饮食，多吃蔬菜和水果，多补充胡萝卜，香菇，茄子，苹果等。蛋白质要足量的摄入，脂肪及糖类的要适量。特别要注意补充维生素E，D及矿物质，如钙，铁的补充。其中适当的补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，每日150-300mg即可。同时要适当的加强运动，延缓器官衰老。

比如藏红花、地黄、黄芩、黄连、白芍、阿胶、茯苓、黄精、熟地黄、女贞子等10大中药，但每个人的身体素质不一样，所服用的药物跟剂量不一样，建议去医院检查，并根据医嘱服药，以免照成不可挽回的后果。

1、藏红花

女性月经不调，主要是因为气血亏虚或者气滞血瘀导致的内分泌失调。藏红花，活血化瘀，通经活络，效果非常好，广泛用于治疗月经不调，女性闭经，产后淤血等疾病。大家比较好是在月经的第三天到第四天少量，每天三根到五根即可，在月经结束之后可以增加用量。有的时候女性喝一两个月就会有显著的效果，有的时候要坚持半年左右。

2、地黄

地黄还对血液起到一定的作用，因为地黄成分里的乙醇提取物能够缩短凝血的时间，不建议经期食用，地黄偏于温补、滋补，可用于血虚导致的心悸怔忡、月经不调、崩漏等，还可以用于肝肾阴虚所导致的腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗、遗精、眩晕、耳鸣等。

3、黄岑

黄岑对血液系统还有一定的作用，可以帮助抑止血小板聚集，在抗凝血方面有一定作用，自然也就可以缓解血栓，也可以缓解心血管疾病的出现。另外还有安胎的效果。但不建议空腹食用，因为在空腹的状态下黄岑水会出现茶醉现象，因为水分会冲淡胃酸伤害消化，而黄岑直接作用在胃粘膜上也会伤害胃部。

4、阿胶

阿胶是著名的一种中药，不仅有补气补血的作用，还有增强人体抵抗力的功效。长期食用阿胶，能有效的使人面色红润有光泽，且阿胶中还含有骨胶原以及氨基酸等，还能起到抗衰老缓解卵巢早衰的显现。

5、茯苓

茯苓富含各茯苓多糖、各种维生素以及以硒为代表的微量元素，当茯苓中的这些成分被人体吸收之后可以有效增强人体胞和体液细胞的免疫功能，进而提高骨髓造血能力。研究表明，茯苓可以有效提高白细胞减少症患者体内的白细胞数量，也有利于稳定体内的红细胞水平。

6、白芍

可养血，用于血虚或阴虚有热的月经不调；还可养肝阴、调肝气、平肝阳，用于肝阴不足、肝气不舒、肝阳偏亢引起的头痛、眩晕、胁肋疼痛。还可养血柔肝，散郁祛瘀，强五脏，用于改善面部黄褐斑，皮肤粗糙衰老，治疗内分泌紊乱引起的雀斑、黄褐斑等。

7、黄连

黄连毛蓑科。多年生草本。黄连根状茎。复叶，基出，有长柄，小叶3枚。春季开花，花小，生于花茎上部，尊片5枚，黄绿色，比花瓣长，常反卷。葺美果有细柄。根状茎入药，功能泻火解毒、清执澡湿，主治高热烦躁、胃执呕吐、泄泻痢疾、目赤、口疮、痈肿、疗毒等，正确服用还能解闭经之症。

8、黄精

黄精是一味中药药材，临床上经常用于治疗脾胃气虚所导致的女性月经不调、脸色苍白、经期痛经以及全身乏力等不适症状，同时，还能够提高机体免疫能力，对于改善睡眠也有一定的作用。其次，黄精还具有美容养颜的功效，可以帮助机体清除自由基，起到抗衰老的效果。另外，黄精也可降低血压以及血脂，防止发生动脉硬化。

9、龟甲

滋阴，养血，止血。用于阴虚潮热，骨蒸盗汗，腰膝酸软，血虚萎黄，崩漏带下。除湿痹，补阴虚，滋肾水，止血，解毒。主治：龟肉治湿痹，风痹，筋骨疼痛，久年寒咳，夜多小便，小儿遗尿，痔疮下血，血痢，子宫脱垂;龟板治阴虚不足，骨蒸劳热，筋骨疼痛，小儿囟门不合及头疮、妇女胎前产后痢疾，女子赤白带下，阴痒。

10、女贞子

女贞子一般是做为一种滋补养生的中药材，在日常生活之中，许多的女士都用于协助自身调养身子，防衰老，健壮骨筋，由此可见其是女贞子有很高的营养健康使用价值，并且它能够配搭许多的食材一起服用。

如果出现这种情况暂时无需生育，可以暂时性的予以激素替代，2-3个月以后再观察卵巢功能。如果需要要小孩，则需要抓紧时间，必要的时候予以促排卵等治疗。因为储备功能代表现有的功能尚正常，但是储备的功能开始减退了，可能在不远的将来会出现卵巢功能的下降，闭经的现象。

卵巢早衰可以先吃中药调理，因为卵巢早衰amh值低，在40岁之前发生卵巢功能的衰竭，主要表现为月经量少、稀发、闭经，甚至不孕不育，除此之外可能还伴随着睡眠质量不佳、心悸耳鸣、头晕乏力、记忆力减退、烦躁易怒等症状，调整作息时间，再搭配中药辅助治疗可以有效缓解卵巢早衰的现象。另外28岁出现卵巢早衰的现象，一定要及时调理，以免造成不可挽回的后果。