为什么医生不建议孕妇吃海参?孕妇吃海参相关内容辟谣专区
作者:全民健康网 时间:2024-07-01 浏览:86
海参是营养价值非常高的食物之一,并且吃海参具有补肾益精、滋阴健阳,补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效,所以孕妇食用后自然是很好的。但网上有些人则表示,怀孕期间不能建议吃海参,说海参属于是海鲜产品,吃了之后会导致宫缩,从而导致流产,那么孕妇吃海参又真会流产吗?这还需要进行分析后才能知晓。
孩子的体质与母亲在孕期的饮食有很大关系,因此女性在孕期、哺乳期多注意营养均衡摄入是很有必要的,并且一定要纠正偏食的不良习惯,同时还要多吃富含叶酸、蛋白质、维生素、矿物质等食物,同时一些饮食禁忌也一定要避免。
医生不建议孕妇吃海参谣言:海参这种营养食物,在孕期食用自然很好,但网上很多传言称,怀孕后是不能吃海参的,说是海参的营养太多,会导致胎儿的过大,这样就会影响到后期的生长,有的人则说海参属于是海鲜,孕期食用会导致宫缩,严重的情况会引起流产,而这些说法的不一,又是否真实,还存在很多疑问。
真相鉴定:“医生不建议孕妇吃海参”是谣言,孕妇可以适量吃海参,不会对身体或腹中胎儿造成影响。海参中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养元素,适量食用有助于补充机体所需营养物质。并且对于胎儿的生长也有帮助,还能够提高孕期的免疫力,这样就能有效的预防感冒,但如果吃海参有过敏情况的话,那么孕妇就不能吃。
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谣言一:孕妇吃海参会导致胎儿过大吗?
孕妇吃海参有可能会导致胎儿过大。由于海参是一种营养比较丰富的食物,如果适量食用,一般不会造成胎儿过大。但如果食用过量,则有可能会导致营养过剩,出现胎儿过大的情况。
谣言二:孕期吃海参是否会引起宫缩?
孕妇吃海参一般不会宫缩,因为海参当中含有比较丰富的钙以及镁元素,能够促进胎儿大脑以及骨骼发育,并且还可以预防胎儿早产,因此孕妇吃海参并不会引起宫缩。
谣言三:孕妇吃海参会导致孩子过敏吗?
在孕期如果孕妇吃海参不过敏,孩子就不会过敏的。海参属于大补的食物,比较好不要多吃。孕期应注意膳食平衡、营养丰富充足,食物多样化。应尽可能选择自己喜欢的食物,并且需要做到营养丰富均衡就可以了。
孕妇吃海参需要注意的问题
正常来讲,孕期吃海参是非常不错的,毕竟还是中富含这大量的蛋白质等元素,不过孕期头三个月,由于体内激素水平改变,引起的恶心、呕吐等妊娠反应,不利于肠胃对海参里营养物质的吸收,这时胎儿发育缓慢,所以头三个月不建议孕妇食用海参。并且吃海参的话也需要注意以下这几点:
1、烹饪方式
孕妇食用海参时应注意烹饪方式,因孕期饮食不当可能会影响胎儿发育情况,应尽量避免食用生冷、油腻、刺激类食物。烹饪海参时,应注意尽量烹调熟透,以免其中有寄生虫存在。食物处理时应将海参泡开、洗净、去除内脏,用煮、炖等方式进行料理,有利于更好地发挥海参的营养价值。
2、食用量
中医提到海参具有补肾益精、滋补元气、润肠润燥等功效,适量食用对孕妇身体具有一定好处。但因海参含有丰富胶原蛋白,肉质筋道,过量食用可能加重胃肠道消化负担。且部分孕妇可能会在怀孕期间出现早孕反应,如恶心、呕吐等症状,过量食用海参可能会引起症状加重。
3、食物搭配
孕妇怀孕期间需要补充足够的营养,可配合枸杞、鸡肉、鸽蛋等食物与海参同时烹煮,有助于滋补气血。但如孕妇有上火症状,如牙龈出血、便秘、舌苔黄腻等,则避免食用此类食物,以免加重症状。
姐妹经验分享
怀孕是女性一生中最特殊的时光,为了宝宝能够健康成长,孕妇应该注意生活中的每个小细节,关于“孕妇能不能吃海参”的问题,一些网友发表了自己的看法。
全民健康姐妹:怀孕的时候吃海参是非常好的,海参这种食物虽然是海鲜但是性温,其中富含着大量的蛋白质,怀孕期间吃对于宝宝的生长发育是有帮助的,并且还能够提高自身的免疫机能,不过要吃海参的话,一定要做成熟食,不可吃刺身。
辟谣大全
十月怀胎对孕妇来说真的很不容易,为了胎儿健康落地,准妈妈直至分娩之前都要注意自己的一举一动。于是网上流传着很多孕期饮食“禁令”,很多准妈妈为此担惊受怕,但是孕期的限制并非网上说的那么夸张,关于一些所谓的“医生不建议吃”的东西,大家能从下表找到答案。
DHA | 蒲地蓝口服液 | 地屈孕酮 | 黄体酮胶囊 | 保灵孕宝 |
保胎丸 | 黄金素 | 鱼肝油 | 医维他 | 孕妇维他 |
银耳 | 凉皮 | 莲子 | 益生菌 | 豆浆 |
片仔癀 | 牛奶 | 虾 | 叶酸 | 米油 |
高铁米粉 | 小米粥 | 米汤 | 骨头汤 | 柿饼 |
钙片 | 爱乐维 | 金斯利安 | 谷维素 | 乳铁蛋白 |
甲硝唑片 | 维生素E | 西梅汁 | 奶粉 | 海参 |
花胶 | 燕窝 | 胚宝胶囊 | 金银花 | 羊肉 |
牛肉 | 咖喱 | 菊花茶 | 红糖水 | 黑糖 |
姜水 | 山楂 | 薏米 | 蜂蜜 | 巧克力 |
味精 | 腌制食品 | 螃蟹 | 苋菜 | 咸菜 |
桂圆 | 石榴 | 大蒜 | 辣椒 | 韭菜 |
香菜 | 芹菜 | 胡萝卜 | 咖啡 | 感冒药 |
苦瓜 | 茄子 | 火锅 | 优甲乐 | 雌激素 |
面食 | 辅酶q10 | 星鲨 | 双鲸 | 果泥 |
番茄红素 |
海参含有丰富的蛋白质,而且很容易吸收,并且海参中还有钙和铁等微量元素,孕妇食用后是可以补充充足的营养,对胎儿的生长发育都很有帮助。不过网传医生并不建议孕妇吃海参,说是孕妇吃海参会导致胎儿过大,从而造成难产,也可能会引起宫缩流产的情况发生,这些说法基本也不可信,其实在孕期适量的吃一些海参,对于自身和胎儿都是有利无害的。
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