不会数胎动怎么办？

不会数胎动怎么办？在数胎动的时候要注意，一是姿势要保持半卧或者左侧卧，同时还要尽可能的放松身体，这样测出来的胎动才更准确；二是测胎动之前要排空膀胱，憋尿会影响胎动的准确性。

不会数胎动可以使用一些帮助孕妇计数的软件，但准确性有待考证，且使用电子产品可能对身体有影响。因此，不会数胎动应及时学会正确数胎动的方法，每天定时数胎动，观察胎儿胎动变化。如果学习比较困难，可借助胎心监测仪帮助检测胎动。

可早中晚固定时间记录胎动总数

孕妇到了孕中期及孕后期，检测胎动的变化是必要的，学会自己数胎动能减少很多麻烦，对自身和胎儿都是有利的。以下有几种不同的数胎动方法可以参考：

1、饭后数胎动法

每天在早、中、晚餐以后各抽出一个小时来数胎动，比较好是在饭后十五分钟的时候开始数胎动，并记录胎动次数，最后把测出来胎动总数相加，如果次数为8-10次，那说明宝宝是正常状态，如果胎动少于三次，则说明宝宝有缺氧风险，要继续连续多观察几个小时胎动，要是胎动一直很少，则要及时进行检查。

2、连续数胎动法

在感觉到有胎动的时候开始，连续记录两个小时的胎动情况，如果胎动次数在4-6次，则说明胎儿的胎动正常，如果少于三次则说明胎动不正常，需要继续观察胎儿的胎动情况。

3、胎动数固定法

孕妈妈们记录一天内达到10次胎动的时间，比较好在胎动最频繁的时间段数。研究者表示绝大多数孕妇的胎动在2小时可达到10次。