儿童睡觉磨牙是什么原因？孩子睡觉磨牙缺什么维生素？

儿童睡觉磨牙是什么原因？宝宝磨牙严重的情况下要及时纠正。儿童睡觉磨牙的病因较多，可能是肠内有寄生虫、晚餐暴饮暴食、缺乏维生素d、精神紧张或兴奋等等。睡觉之前存在精神紧张、兴奋、焦虑、沮丧等不良情绪时，都可诱发睡觉磨牙的症状，比如儿童在考试阶段就会表现为睡觉磨牙。还有可能是经常食用咖啡等刺激性饮品或发生肠道寄生虫感染等，也都可诱发儿童睡觉磨牙的现象。

儿童睡觉磨牙的原因

肠内有寄生虫

蛔虫寄生在宝宝的小肠内，不仅掠夺营养，还会刺激肠壁，分泌毒素，引起消化不良。宝宝腹部隐隐作痛，会导致失眠，烦躁，晚上磨牙。此外，蛲虫还会引起磨牙。蛲虫通常寄生在人体的大肠内。宝宝入睡后，蛲虫会悄悄爬到肛门产卵，引起肛门瘙痒，使宝宝睡眠不安，磨牙。

晚餐暴饮暴食

或者睡前加餐，不仅影响营养吸收，还会增加胃肠道负担。睡着的时候，胃肠道里还有很多未消化的食物，所以整个消化系统都要“加班加点”，连续工作。甚至咀嚼肌被调动，不由自主地收缩，造成磨牙。

缺乏维生素d

由于体内钙磷代谢紊乱，可引起骨骼脱钙、肌肉酸痛、植物神经紊乱，常导致多汗、夜惊、坐立不安、夜间磨牙。

精神紧张或兴奋

少数宝宝平时不磨牙，但如果睡前听了刺激的故事，或者刚看完恐怖紧张的电视或动画片，晚上就会磨牙，因为神经系统过于兴奋。还有一个原因是压力，比如不适应幼儿园的生活，害怕班上的一个孩子，和父母或家人吵架等。，这样会让宝宝精神紧张，导致宝宝晚上睡觉磨牙。另外，有些多动的宝宝晚上会磨牙。

牙齿排列不齐

咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙齿咀嚼，以及牙齿咬合关系不良，都可能导致颞下颌关节功能障碍，也可能引起夜间磨牙。而且牙齿排列不整齐的宝宝，咀嚼肌的位置往往是不正常的。晚上睡觉时，咀嚼肌经常不自觉地收缩，造成磨牙。

不良睡姿

如果宝宝睡觉时头部经常偏向一侧，会引起咀嚼肌的不协调，使受压一侧的咀嚼肌异常收缩，从而引起磨牙。宝宝晚上蒙着头睡觉，二氧化碳堆积过多，供氧不足，也会造成磨牙。

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