孕13周胎宝宝的变化，日常营养需跟上

怀孕13周胎儿的变化：孕13周胎宝宝b超图。

怀孕13周的时候，胎儿已经初具人形，身材比之前更加匀称，五官面部特征也更加突出明显了，可以做转动脖子的动作，嘴唇可以运动，但人体许多重要器官还没长好，处于很脆弱的时期。而孕妈这时候可能还存在妊娠呕吐,也可能妊娠呕吐已经结束，触摸小腹可以发现小腹明显变硬、变大，同时注意加强饮食营养，不要吃生冷食物，避免孕期腹泻。

孕13周胎宝宝的变化

现在，胎儿坐长约7.6厘米，差不多相当于一只大虾的大小，重量只有大约28克。13周胎儿的娃娃脸已呈现出来，五官明显，双眼向脸部中央更靠近了，耳朵向正常位置迁移，嘴唇能够张合，脖子完全成形，并可支撑头部运动。

研究表明，现在胎儿开始感受声音了。虽然大约要到第24周时耳朵才能完全发育，但现在能通过皮肤的震动感受器来“听”声音。视觉也已经形成，胎儿对光开始敏感。

孕妈妈的变化

本周已经告别了孕早期，跨入了孕中期，你的身体已经适应了怀孕的变化，早孕反应逐渐消失，腹部开始变大，腹部开始隆起，原来的衣服开始变的不合体，需要穿孕妇装了。

此时你的子宫底在脐与耻骨联合之间，下腹部轻微隆起，用手可摸到增大的子宫。除此而外，有些孕妈妈的乳头可以挤出乳汁来，看上去就像刚分娩后分泌的初乳。

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