妙可蓝多奶酪棒对孩子好不好？妙可蓝多奶酪棒的好处

妙可蓝多奶酪棒对孩子好不好？有什么好处？妙可蓝多奶酪棒其实少量的食用对孩子还是有一定好处的，但是在奶酪棒的制作过程中会免不了使用到精制糖、甜味剂、食品添加剂等物质来保证口感，所以一般并不建议3岁以下儿童食用。另外在给小孩子选择奶酪棒时尽量选择正规的厂家所生产的产品，这样更有质量保证，且尽量选择添加剂含量少的，这样食用起来更加健康安全。

奶酪棒含有丰富的钙和蛋白质、维生素等，丰富的钙元素被孩子吸收后能起到保护牙齿的作用，同时还能促进骨骼的生长发育。但是并不适合三岁以下的孩子吃，具体如下：

1、含钠量

奶酪棒中含有一定的钠，但是对于1~3岁幼儿来说，每天摄入的钠不超过700mg，对于4~6岁儿童来说，每天摄入的钠不超过900mg，而对于7~10岁儿童来说，每天摄入的钠不超过1200mg。而妙可蓝多奶酪棒中的钠含量在300mg/100g左右，一支奶酪棒的规格为20g，所以每吃一支奶酪棒，就会摄入60mg钠，并不建议3岁以下儿童食用。

2、含糖量

虽然妙可蓝多奶酪棒标称零蔗糖，但是这并不代表没有添加其他糖类添加剂如果糖、葡萄糖、麦芽糖等，以及甜味剂，3岁以下儿童过量摄入这些成分后就会影响体内的糖脂代谢水平，进而影响到身体健康。

妙可蓝多奶酪棒整体来说还是非常不错的，营养均衡价格也比较实惠，但并不建议三岁上述的宝宝进行食用，因为其中具有蔗糖、香精、盐分的添加。因为年龄过小的婴幼儿消化道发育并未完善，如果过早吃奶酪棒会增加肠胃的负担，容易引起消化不良症状发生。此外三岁以内是孩子清淡口味养成的关键期，此时过多食用奶酪棒容易对甜食上瘾。