男的备孕能吃马齿苋补肾壮阳提高性功能吗？

男的备孕能吃马齿苋补肾壮阳提高性功能吗？男性备孕吃马齿苋的影响并不大，而且该食物还有补肾壮阳提高性功能的作用，但是保险起见，建议比较好备孕期间都尽可能避免食用。

男的备孕吃马齿苋的影响

马齿苋中含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养物质，因此，对于正常人来讲，食用马齿苋能够增强机体的抗病能力，降低血液胆固醇浓度，改善血管壁弹性，对防治心血管疾病很有利。

但对于备孕者来讲，由于马齿苋性寒所以可能会对怀孕不利，而且还可能造成腹泻的症状。很多备孕者在怀孕早期可能不知道自己怀孕了，食用马齿苋可能会对于子宫的平滑肌有明显的兴奋作用，甚至会引起子宫平滑肌收缩，容易导致子宫收缩而引起流产的情况，因此，建议备孕期及妊娠期女性都尽量少吃或不吃马齿苋。

虽然说男性吃马齿苋确实是有补肾壮阳提高性功能的作用，但是并不建议男性在备孕期间食用，因为该食物属于凉性蔬菜，吃太多或者是经常吃是不利于受精卵着床发育的，对于本身有不孕疾病的患者来说，备孕期间吃马齿苋可能会更难受孕。同时也不建议女性在备孕期间吃马齿苋，除了凉性原因，还因为它可能会刺激子宫，导致宫缩，可能会导致滑胎。