孕妇喝西梅汁对胎儿有影响吗？孕妇喝西梅汁相关内容辟谣专区

西梅这种水果的营养价值很高，榨汁后，饮用可用来清热解暑，还能防止上火，孕妇喝西梅汁还能促进食欲，其中的营养成分，还能防止孕期贫血的发生，但网传孕期并不适合喝西梅汁，否则会对自身造成影响，严重的会导致宫缩以及先兆流产，不过这种说法的可信度是存在一些问题的，因此，只有详细的了解，才能知道孕妇喝了后会不会有危害。

孩子的体质与母亲在孕期的饮食有很大关系，因此女性在孕期、哺乳期多注意营养均衡摄入是很有必要的，并且一定要纠正偏食的不良习惯，同时还要多吃富含叶酸、蛋白质、维生素、矿物质等食物，同时一些饮食禁忌也一定要避免。

不建议孕妇喝西梅汁谣言：西梅汁的营养成分很高，孕期可以饮用，但有的人认为西梅汁属凉性，在孕期是不能喝的，否则会引起宫缩，从而导致先兆流产的情况发生，并且也会导致血糖的身高，造成妊娠期糖尿病，这种说法对一些孕妇却是深信不疑，不知道喝西梅汁是否会有影响。

真相鉴定：“不建议孕妇喝西梅汁”是谣言，孕妇能喝西梅汁，西梅属于一种酸甜的水果，适度食用一些西梅可以有效促进孕妇的食欲。西梅中的营养价值也较高，含有多种钙离子、铁离子等成分。适当吃些西梅，可以吸收其铁离子，促进血红蛋白的产生。防止怀孕期间贫血的发生，促进胎儿在腹部里的健康生长。

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谣言一：孕妇喝西梅汁是否会引起宫缩？

孕妇吃西梅并不会引起宫缩。那些具有活血化瘀作用的食物，才具有刺激子宫收缩的功效，包括：螃蟹、甲鱼以及蜂王浆，还有田七、人参以及山楂，还包括龙眼、荔枝以及马蹄等等。建议孕妇在饮食习惯，有必要吃一些味道清淡易消化的食物。

谣言二：孕期喝西梅汁会使血糖升高吗？

患者孕期如果血糖值是在正常范围之内，喝西梅汁不会升高血糖。若患者本身血糖值比较高，那么喝西梅汁可能会使血糖超出正常范围，导致血糖飙升。建议患者在孕期的时候，定期的到医院进行测血糖。

谣言三：怀孕期间喝西梅汁会拉腹部吗？

孕妇在怀孕期间是可以适当的喝一些西梅汁的，但是喝了太多后有可能会引发拉腹部的状况，因为西梅中含有较多的膳食纤维，使用过多会加速肠胃的蠕动，引发肠胃不适状况，所以在怀孕期间不可以一次性喝太多的西梅汁。

孕妇喝西梅汁的好处有哪些

西梅是一种营养很丰富的水果，很适合孕妇食用，里面含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对孕妇来说不仅能够补充自身的营养需求，还有助于胎儿的生长发育。孕妇吃西梅火喝西梅汁会带来以下几个方面好处：

孕妇喝西梅汁的好处

1.西梅汁中含有维生素A，而维生素A是一种脂溶性维生素，它能够促进人体内蛋白质合成，对保护孕妇视力，维持孕妇肌肤、头发健康有很好的作用；

2.西梅汁中含有钾元素，钾元素对保持肌肉弹性，维持人体电解质平衡有重要作用，对于保持孕妇产后皮肤弹性有一定的帮助；

3.西梅汁中的铁元素可以提高人体的免疫力，对于预防孕妇感冒有很一定的帮助；

4.西梅汁中的抗氧化剂是水果中的“冠军”，它对防止孕妇皮肤和大脑衰老有一定的延缓作用。

喝西梅汁对宝宝的好处

1.西梅汁中含有丰富的铁元素，而铁是构成血红蛋白的重要物质，能够促进人体造血，对于孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿生长、发育有很好的帮助；

2.西梅汁中的含有多种微量，其中包括：铁、锌、镁、钾，这些元素对促进婴幼儿的骨骼和肌肉的生长发育有很好的作用。

姐妹经验分享

怀孕是女性一生中最特殊的时光，为了宝宝能够健康成长，孕妇应该注意生活中的每个小细节，关于“孕妇能不能喝西梅汁”的问题，一些网友发表了自己的看法。

全民健康姐妹:怀孕的时候当然是可以喝西梅汁，除了可以喝西梅汁，像什么西瓜汁等果汁类都能喝，喝果汁可以给自身补充大量的维生素，这对孕期是非常好的，并且喝西梅汁是可以促进孕期的消化功能，也有补血的作用，在一定程度上也能预防骨质疏松。

辟谣大全

十月怀胎对孕妇来说真的很不容易，为了胎儿健康落地，准妈妈直至分娩之前都要注意自己的一举一动。于是网上流传着很多孕期饮食“禁令”，很多准妈妈为此担惊受怕，但是孕期的限制并非网上说的那么夸张，关于一些所谓的“医生不建议吃”的东西，大家能从下表找到答案。

西梅汁营养价值很高，含有大量的维生素、矿物质、纤维素、膳食纤维等营养物质，而且不含脂肪和胆固醇，可以提高机体抵抗力，孕妇喝后之后还能起到排便排毒等功效。而关于不建议孕妇和西梅汁的说法也有很多，比如说，孕妇喝了之后会导致宫缩、拉腹部、血糖升高等，但这些说法其实都是谣言，孕妇只要适量的喝西梅汁，在一定程度上，也是能够促进胎儿的健康生长。