怀孕5个月腹部紧绷发硬

怀孕5个月腹部紧绷发硬，在孕中期孕妇的腹部出现持续发紧，这是假宫缩，是一种比较正常的现象。这种宫缩通常是活动时出现，比如孕妈妈走路太快太急，自己劳累的时候，就会觉得腹部发紧发硬，适当的休息就会好转，有时胎动频繁时也容易出现。

孕中期腹部发硬发紧有可能是过度劳累导致的，腹部发硬发紧是一种宫缩的表现，过度劳累使孕妇身体机能下降，从而影响到孩子，导致出现宫缩。同时，胎儿胎动频繁、孕妇腹部受凉也可能会出现腹部发紧发硬的现象。因此，出现这种情况时一定要多加重视，及时查明原因，注意休息，减少长时间的活动，如果症状严重，应立即就医检查和治疗。

孕中期腹部发硬发紧需及时休息

孕中期胎儿正在发育当中，孕妇过度劳累会出现腹部发硬发紧的现象，严重可能导致流产，因此一定要重视起来，当出现发紧发硬的情况时可通过以下几种方式缓解：

1、当肚皮发硬的时候，不要太紧张，比较好坐下来休息或者躺着休息；

2、上班族的妈妈，如果是因为工作的关系引起的肚皮发紧发硬，先停止手头上的工作，到户外去走走，促进血液循环，呼吸一下新鲜空气，听些比较舒缓的音乐；

3、如果肚皮发硬的情况下还伴有疼痛，那就要注意了。有些便秘的妈妈在蹲厕的时间过长也会伴有腹部疼。这个时候就要立即停止，慢慢站起来，回到位置上或者床上休息了。如果不是便秘而是类似月经痛，还有出血就要及时就医了。孕早期也要排除有先兆流产的情况，都要小心注意。