适合宝宝吃的10种饺子馅，荤素都有还易消化

适合宝宝吃的10种饺子馅，宝宝适合在1岁之后吃饺子。下文就是适合宝宝食用的十种饺子馅，每个宝宝的口味不一样，大家要根据宝宝的口味来给宝宝选择饺子馅。当然，也不要一直给宝宝吃一个口味的饺子馅，可以偶尔给宝宝变换以下口味，这样宝宝不容易挑食。

宝宝成长到一定的月份后，家长就要开始给宝宝添加辅食了，因为此时光喝奶粉已经不能满足宝宝日常成长所需了。一般在宝宝4个月大的时候就可以开始添加辅食了，添加辅食，一定要循序渐进，由少到多，由稀到稠。刚开始给宝宝添加的辅食应该以蔬菜泥，水果泥为主。

饺子是很好的宝宝辅食，妈妈在给宝宝制作饺子馅的时候要注意饺子馅的选择，饺子馅要讲究荤素搭配，注意食材的选择。下面推荐十种适合宝宝食用的饺子馅：

• 1、黑木耳猪肉馅：将黑木耳洗干净，放在案子上剁碎了，给锅里放一些油，加热后把木耳倒进去炒熟，放在一边待用。把猪肉剁成肉泥，越碎越好，把木耳、猪肉、葱倒进盆里加入少许的盐，搅拌均匀，就可以作为馅用了。
• 2、虾仁香菇馅：把虾的壳和虾线去掉，或者免费现成的虾仁，剁成泥状，放在一边待用，然后把香菇洗干净了，也剁成泥。葱姜蒜少放切一点，剁碎，都放在盆子里，放入盐和酱油，搅拌均匀就可以了。
• 3、杂烩补钙馅：将猪肉剁成肉泥，把洗干净的韭菜、木耳、香菇，剁碎了放在一边待用。锅里放一些油，加热后，打入鸡蛋，炒熟了。然后把这些食材全放入一个盆子里，里面加入葱和蒜以及少量的盐就可以了。
• 4、三鲜馅：将所有猪肉馅、香菇、鲜虾、木耳、香葱沫、生姜末剁好备用，虾子去壳去虾线后切成颗粒状，木耳和香菇切成碎末；然后在猪肉馅中加入适量的食盐充分的搅拌；最后将准备好的鲜虾、香菇木耳和葱姜沫一同放入馅中搅拌均匀做成饺子即可下锅煮熟。
• 5、胡萝卜肉沫馅：将胡萝卜洗净后去皮切成碎末备用，然后在猪肉馅中加入适量的食盐、色拉油、生抽、耗油充分搅拌；最后放入切好的胡萝卜搅拌均匀即可包成饺子。
• 6、猪肉玉米馅：将葱姜洗净切成碎末状，然后将葱姜末放入猪肉馅中再加入色拉油、食盐、鸡精等调味品搅拌均匀;最后将玉米粒放入搅拌好后即可。
• 7、牛肉馅：将牛肉、胡萝卜、西红柿和洋葱洗净后切块，切好后将所有的食材放入榨汁机中，再加入适量的食盐一同榨制成泥状;然后制作一些较小的饺子皮，将馅料包进饺子皮后在锅中煮熟即可给宝宝使用。
• 8、翡翠水晶馅：将白菜洗净后挤干水分切成碎末状，香葱和生姜切碎；猪肉馅中依次加入食盐、葱姜沫、少许的水、料酒进行搅拌；然后再将白菜沫和色拉油、麻油放入猪肉馅中搅拌；将馅料包进饺子皮后在锅中隔水蒸熟，一道鲜香美味的翡翠水晶饺子就做好了。
• 9、虾仁韭菜馅：将鲜虾洗净后去壳去虾线切成丁状，韭菜切成碎末状备用；将切好的食材放入猪肉馅中然后加入适量的料酒、食盐、葱姜末、香油、色拉油搅拌均匀即可。
• 10、蔬菜鲫鱼馅：将鲫鱼洗干净，然后将刺剃干净，将剃好的鱼肉放在肉皮上面剁，用刀背打，然后让小刺扎在猪肉皮上面，起到一个去刺的作用，然后将蔬菜洗干净切碎，将鱼肉和蔬菜以及配料混合在一起即可。

宝宝吃饺子的好处

等到宝宝1岁之后就可以给宝宝吃一些易消化的主食，比如饺子。饺子是很多宝妈比较青睐的一种宝宝主食，因为饺子最大的好处是营养丰富，各种食物都可入馅，还可把宝宝平时不爱吃但又有营养的蔬菜放入，里面放上肉就可掩盖蔬菜的味道，宝宝也一样爱吃。很好的避免了宝宝挑食的问题。

吃饺子还有一个更大的好处是能尽早锻炼孩子自己用餐，饺子不流不粘，易取食。如果刚开始宝宝使用餐具不熟练，可以先让宝宝用手手抓着吃，再慢慢的学着用勺舀着吃，以此训练孩子的手眼协调能力。

宝宝在6个月大时候就可以适当的吃一些辅食了，等到一岁的时候就可以吃饺子之类的主食。包饺子各种食材都可以入馅，蔬菜和肉馅混合在一起给宝宝吃，宝宝不容易挑食，并且饺子外观可爱容易激发宝宝的食欲。适合宝宝吃的饺子馅有黑木耳猪肉馅、虾仁香菇馅、三鲜馅等，家长可以根据宝宝的口味进行选择。