铁质叶酸片是咀嚼还是口服？

铁质叶酸片是咀嚼还是口服？铁质叶酸片的成分为叶酸片和铁，其叶酸片含量为0.4mg，而人体每天的最佳叶额外叶酸片摄入量也为0.4毫克，所以大家每天只需要服用一片即可，至于食用方法，无论是咀嚼吞服还是用水口服都是可以的，并不会影响其效果。

因为刚怀孕的女性会因胎儿的神经系统、胎盘的发育及身体发育的需要导致自己体内极度缺乏叶酸和铁元素，所以对于怀孕初期的来说，铁质叶酸片的作用主要就是补充体内缺乏的叶酸和铁，最终以达到预防胎儿神经管异常和先天畸形以及缺铁性贫血的目的。

至于它的用量，每天只需服用一片即可，因为有研究表明过怀孕女性每天最佳额外叶酸摄入量仅为0.4mg，而铁质叶酸片的叶酸片含量刚好为0.4毫克，刚好满足人体每天最需要补充的量，所以一天一片为比较好的服用剂量。

如今大多数女性备孕和怀孕期间都会补充叶酸和铁元素，因此铁质叶酸片便成为了她们的必选之物，但是有不少用药新手却不知道它的用法用量到底是怎么回事，所以导致其摄入量不是多了便是少了，最后使得其效果也变得很差。

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