糖筛的准备工作及注意事项，空腹、控糖有助于一次通过

糖筛注意事项：糖筛的痛苦程度个人之间有很大的差异。还要注意的是，糖筛和唐筛的区别是比较大的，各位孕妈妈可别搞混了。

糖筛的准备工作及注意事项

提前做好相关准备工作检查才能更加顺利，糖筛的流程并不是轻松加愉快的，如果没通过，还需要进一步进行糖耐检查，那就比较折腾人了。下面是具体的注意事项：

1、空腹：糖筛检查前一天晚上8点以后禁止进食，也不能喝水，检查一般都是安排在第二天上午，也需要空腹进行；

2、控糖：检查前两周，就要注意少吃含糖量高的主食、零食、水果，如面粉、米粥、巧克力、西瓜等。此外，也不能喝咖啡、茶类，或吃特别油腻的食物，不然会影响检查结果；

3、做糖筛时，喝糖水的时候不要大口吞，一点一点的喝，不过要在3-5分钟之内喝完。喝完后比较好多走动，这样一个小时内能量会有所消耗，会帮助降低血糖浓度，注意期间不能饮水和吃东西；

4、喝葡萄糖粉的时候，孕妈妈要尽量将糖粉全部溶于水中。如果喝的过程中洒了一部分糖水，将影响检测的准确性，建议改天重新检查；

5、从喝第一口开始计时，等到1小时、2小时的时候，分别采血，孕妇要记住时间，比较好前后相差不超过三分钟，这样检查的结果比较准确；

6、孕妇比较好自备一些食物等做完糖筛后进食，以免长时间饥饿导致身体不适，出现低血糖。

孕期糖筛的检查还是相对来说没有那么容易，比如说喝糖水，抽血，对于很多比较敏感的孕妈来说，简直是一种折磨。建议孕妇要提前做好一些准备，特别是对于晕血的，比较好一定要家人陪同，以免自己不舒适时能够得到帮助。

顺利通过糖筛的方法

孕期合理安排饮食，加强锻炼，控制体重，这是顺利通过糖筛的前提。

具体方法如下：

1、检查前2周，减少淀粉、糖分的摄入，少吃面食、早餐用牛奶代替大米粥；高油脂、含糖分的食物比较好不要吃；

2、水果要限量，尤其是那些糖分较高的水果，比如榴莲、车厘子、提子、释迦、牛油果、芒果、火龙果等；

3、多吃蔬菜，每日不少于500克，以补充维生素和纤维素。多饮水并适度运动，饭后多散步、运动以消耗掉过多的糖份；

4、饮食清淡，少吃米饭，糖筛的前1天，饮食要以清淡为主，米饭比较好也要少吃，以此减少糖分的摄入。

妊娠糖尿病发生率为10%~15%，调查发现，近年来妊娠期糖尿病发病率有增高趋势。妊娠期糖尿病会对准妈妈及胎宝宝有多种不良影响，包括容易发生流产、早产、难产。建议大家按时做好糖筛，并且希望能顺利通过。

女性在怀孕24到27周的时候应该进行糖筛，糖筛的作用主要是检查孕妇是否存在妊娠糖尿病，需要提醒的是，在检查之前要注意一些事项，比如空腹、控糖等等，这样有助于一次通过。