促排卵后饮食进补要适当，试管促排卵后饮食进补注意事项

促排卵后卵巢上有一个伤口，可能会出现阴道出血、轻微的腹痛、少量的盆腔积液等情况，建议女性促排卵之后比较好是休息1到2天，平时不要做剧烈运动，行动慢一点、走路干活轻一点，卵巢需要3个月左右的时间才能恢复到自然的水平。

通常做试管婴儿促排卵前3个月，应当补充叶酸、牛奶、蛋白粉等营养物质，而且平时还可以喝一些大骨汤等，而在促排卵之后，更是应当补充营养，不过此时，也不能随便乱吃食物，像牛奶、鸡蛋、虾、鱼等可以食用，不仅补充营养，而且还能提高身体抵抗力，帮助提高睡眠质量，缓解压力，促排卵后饮食进补要注意寒性或海产品食物不要食用，容易引起腹泻，影响身体健康。

促排卵后能不能进补

促排卵后可以适当进补，但不要进行大补，容易营养过剩，造成身材过于肥胖，不利于试管治疗，促排卵后多摄入高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、鱼汤等，有利于子宫内膜生长，多吃营养丰富的鲜虾，有条件比较好选择河虾，因为河虾含蛋白质是鱼的几十倍，是很好的健康营养食物，能补充身体所需能量，有利于卵巢恢复。促排卵后要多注意休息，注意外阴清洁，饮食以清淡为主，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。

刚刚促排卵后一般不需要特殊进补，正常饮食即可，平时多喝水，可以多吃一些富含蛋白质、乳清蛋白、乳铁蛋白、维生素的营养食物，补充和修复卵巢及子宫内膜。不同女性患者自身的身体状况不一样，在饮食上要营养合理均衡，同时也有很多饮食注意事项和禁忌，在日常生活中需要多加注意。

试管促排卵后饮食进补注意事项

试管促排卵手术对女性子宫和卵巢有一定的损伤，术后饮食调理和休养显得十分重要，促排卵后应该吃什么好让很多女性患者犯了难，其实饮食进补有很多注意事项，如不要吃寒性食物、不要吃海鲜、不要吃生冷、辛辣、刺激性食物等，具体内容如下：

1、不要吃寒性食物

不孕女性患者在试管婴儿促排卵后，像寒性的食物如大闸蟹、柿子、冷饮、冰水等都不要食用，容易引起肠胃不适，可能会引起腹泻，严重影响女性的身体健康;

2、不要吃海鲜

促排卵后比较好不要吃海鲜，因为刚做完促排卵手术，女性身体会比较虚弱，身体抵抗力下降，自身免疫力也会降低，部分海产品食用后可能会引起腹泻，降低人体免疫力，不利于身体恢复，还会影响试管移植成功率;

3、多吃高蛋白食物

试管促排卵后可以多吃豆制品、鱼虾、鸡蛋等高蛋白食物，有利于女性增强营养，提高女性的免疫力，而且还可以多食用含维生素E的水果，如橙子、苹果、葡萄、提子等。

除此以外，女性促排卵后要多注意休息，不要剧烈运动，尽量远离辐射，保持心情开朗，多阅读一些能缓解压力的书籍，可以在家或办公室散散步，动作尽量缓慢，移植后1-3天保持充足的睡眠时间，不提重物，不下蹲，多排便减少腹压，有利胚胎着床。

女性患者促排卵后，在饮食方面就需要多加注意，因为有些食物在促排卵之后吃的话，可能会引起身体不适，促排卵之后女性的身体会有一段时间比较虚弱，可以适当进补，多吃富含高蛋白的食物，如瘦肉、鸡蛋、虾、牛奶、鲫鱼汤等，还可以多吃新鲜蔬菜和水果，补充身体所需维生素，促排卵后饮食上有很多注意事项，不能随便乱吃。

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