备孕甘油三酯高怎么办？甘油三酯偏高影不影响怀孕？

备孕甘油三酯高怎么办？引起甘油三酯高的一大原因就是饮食不当，所以出现了这种症状，首先就必须要控制饮食。平时要注意低油低盐，少吃脂肪含量高的食物。这样可以防止甘油三酯持续上升。症状较轻微的患者，可以通过控制饮食来得到缓解。较为严重的患者必须要服用一些降脂药物。

高甘油三酯血症在临床一线也比较多见，高甘油三酯血症选择的运动，推荐的是有氧运动，有氧运动里面可以选择，比如慢走、跑步、跳健身操、打太极拳、游泳、跳广场舞等中等或者低剂量的运动强度。运动的时间一般保证每次30-50分钟，一周大概是150分钟。锻炼完以后，定期测甘油三酯。除了运动以外，饮食也很关键，避免要吃含甘油三酯高的食物，比如肥猪脚、肥猪肉、动物内脏、避免喝酒等。

备孕期间甘油三脂偏高可以通过饮食加运动进行调节。甘油三酯高饮食调节应多吃粗粮，如小米、燕麦、豆类等食品，这些食品中纤维素含量高，具有降血脂的作用。另外还可以进行适当的运动，比如慢走、跑步、跳健身操、打太极拳、游泳、跳广场舞等中等或者低剂量的运动强度，可以缓解因为甘油三酯高而引起的头晕、头痛等不适症状。除此之外如果降血脂效果不好，还可以在医生的指导下用药治疗。