判断精子质量好坏方法，精子质量怎么看出来？

精子质量怎么看出来？精液量是精子质量检查之一。若想要达到优生优育目的，优先提高精子质量。为精子提供所需要的营养，当身体缺乏维生素A时和减弱精子能力，缺乏维生素E时会导致睾丸受到损害。所以要均衡为身体摄入营养，避免挑食和偏食。远离大型的电磁波辐射，如微波炉空调或电脑等会导致精子畸形，降低精子质量，破坏生精细胞，导致胎儿畸形。

精子质量不可以只通过精液量看出好坏

精子质量对于正在备孕的夫妻来说是非常重要的，如果精子质量不好会直接影响到受孕的情况，那么下面就介绍几点如何判断精子好坏：

1、精液量。在正常情况下，男性每次排出精量在2~5毫升之间。并不是排出的精液越多越好，若超过5毫升的话，可降低精液中精子密度。需要注意，每次拍出来出来的精液若总量少于二毫升的话也是属于病态情况，可导致男性不育；

精液30分钟之内液化是生育基本标准

2、精液液化。精液从体内排出后，受到精囊凝固酶作用而转化为胶冻状。大约在30分钟之内，会在前列腺液化酶的作用下转化为液体，此过程被称为精液液化。精液30分钟之内液化是生育的基本标准，若超过30分钟仍然没有液化的话，势必会影响男性生育能力；

3、精子形态。只要男性精子健康，畸形精子所占的比例小于精子总数的30%。若畸形率超过30%的话，被称为精子畸形症，影响精子存活以及活动力，从而降低受孕能力；

4、精液颜色。正常情况下，精液呈现灰白色或乳白色。若男性长时间没有排精的话精液呈浅黄色。若是精液颜色出现不明原因的红色、咖啡色或血丝以及血块，这属于异常情况，应该及时去医院就医。

精子质量是不可以只通过精液量来看出好坏的，要是想更好的判断出精子质量的好坏，还是要去到正规的医院进行质量检查。不仅要看精液量的多少，还要看粘稠度、液化时间、颜色和精子的形态等等。只有通过这些精子质量的检查，才能判断出精子质量的好坏。