产后可以天天洗澡吗？产后恢复子宫要怎么做？

产后可以天天洗澡吗？产后恢复子宫要怎么做？坐月子对于我们国家的人来说是十分重视的一件事情，在老一辈人的传统观念里，坐月子期间是不能洗澡、洗头、吹风、哭泣等，其实这些都是有违科学的，产妇们可以适当的进行清洗，这样不仅可以让女性朋友保持清爽干净，还能预防一些疾病的发生。

产后可以天天洗澡吗

当今不管是人们生活水平还是医疗卫生等，都得到了大大的提高、发展、进步和改善，每天沐浴洗澡是狠多人都必须做的事情，不像以前卫生条件那么差，达不到今天这个标准，但是也有一些特殊人群，洗澡也需要顾虑重重，那就是坐月子的女性，那么，坐月子能不能天天洗澡呢？

坐月子能不能天天洗澡

身体条件允许可以经常洗，但要注意保暖。如果身体比较虚弱，就应该相对减少洗澡次数。月子里的新妈妈不能洗澡这是一个常见误区，分娩消耗大量体力，月子中身体自我调解能力与免疫力都会降低。此时皮肤沾染细菌，就很容易引发皮炎、乳腺炎、会阴炎症等。所以月子洗澡是有好处，也有必要的。

坐月子洗头会怎么样

家中的长辈经常会说坐月子洗头的种种弊病，如洗头会受风寒，以后会得月子病云云，总是苦口婆心地劝告产妇不要洗头。从医学上来看，坐月子是可以洗头的，一般来说洗头的时候只要保证水温，不要被冷水刺激到，同时洗完头以后，也不能吹到冷风，保证室内空气温度适宜。

产后恢复子宫要怎么做

妈妈们在怀孕到分娩的整个阶段中，子宫的变化是非常大的，由于胎儿的慢慢增大，子宫也逐渐被撑大，等到生完孩子后，子宫就自动开启了修复程序，很多妈妈都恨不得恢复到孕前的状态，那么产后怎样恢复子宫呢？

母乳喂养可以促进子宫的收缩，并且有助于对体型的恢复。过了三四天以后，子宫缩腹性的疼痛就没有那么大的感觉了。子宫每天都在下降，十天左右在腹部上就基本上不会摸到了。对于子宫自身的修复，子宫内膜、胎盘脱落的子宫内膜的创面的修复，差不多是14到16周左右的时间，恶露的排出就是一个子宫修复的过程。

产后按摩有助子宫的恢复，新妈妈们在生完孩子后，可以经常在自己小腹上顺时针轻轻地按摩，通过在按摩过程中对穴位的刺激，间接增强子宫肌肉的兴奋性，促进宫缩。

适当使用含益母草、当归等药材的制剂浸泡双脚，通过对足部的穴位经络刺激，使得全身血管扩张，促进全身血液循环，从而恢复脏器的正常功能。

子宫恢复是需要一段时间，准妈妈切勿操之过急，一般情况下在产后的6周就能够恢复正常。

产后多久恢复子宫

怀孕后，女性的子宫会变得比孕期还要增大数十倍，产后子宫的恢复是需要一段时间的，那么产后多久恢复子宫呢？一般来讲，产后的子宫需要6-8周左右才能恢复到原来的大小。

产后，子宫的恢复主要有三方面，即子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原

1、子宫体的复原，胎盘娩出后，子宫立即收缩变小。在腹部可以扣到一个很硬并呈球形的子宫体，她的上缘约合脐处于同一水平。然后子宫底的高度平均每日下降1~2厘米。产后10~14日，子宫就完全降人到小骨盆内，这时在腹部就摸不到子宫了。约在产后6周，子宫就基本恢复到原来的大小。

产后恢复子宫我们应该怎么做呢，子宫是女性最重要的器官，没有子宫或者子宫失去作用，那么女性就会收到很大程度上的伤害，这就说明产妇在产后恢复子宫就显得的非常重要，那么我们产后应该如何恢复子宫呢，可以使用按摩法来按摩子宫，也可以使用康复仪器来康复子宫。