备孕女性吃什么易受孕？ 排卵期卵泡破裂同房会怀孕吗？

备孕女性吃什么易受孕？排卵期卵泡破裂同房会怀孕吗？自己体内是否健康也会影响将来胎儿的发育，所以除了做好孕前的一系列必要检查外，也要纠正一些本来存在的身体问题，做一些专业的中医孕前调理。

备孕女性吃什么易受孕

老话常说药补不如食补，饮食调理在很多时候起到意想不到的效果。很多夫妻都有过备孕期间饮食调理的经历，一方面为了提高受孕率，另一方面也是为了孕育出最棒的胚胎。那么，备孕多吃什么容易受孕呢？

女性在备孕期要注意均衡合理饮食，粗细粮合理搭配、各种新鲜蔬菜水果、高蛋白的牛奶，鸡蛋，瘦肉等食物，备孕期间不宜节食减肥和挑食偏食。

在备孕期间还要注意补充叶酸，叶酸能够预防胎儿神经管畸形，单一饮食帮助怀孕的几率不大。并注意夫妻双方的作息规律，保持心情舒畅等，这些直接影响女性内分泌排卵激素。

排卵期卵泡破裂同房会怀孕吗

很多准备怀孕的家庭都非常关注女性的排卵情况，因为他们都知道在女性排卵期同房会提高怀孕的几率。而且正常情况下，女性身体内的卵泡在排出体外时是需要破裂的，如果没有出现破裂的现象就要及时的进行调理。那么，卵泡破裂排出同房会怀孕吗？

卵泡破裂的时候会排出卵子，这个时候同房会增加受精卵形成的概率，更容易怀孕，这是真的。卵子排出后，会在24小时后失活，需要把握好这个时间，尽量多地增加精子进入卵子的机会。

卵泡破裂前后，24小时内均可以及时合理安排同房，受孕率高，备孕期间建议提前口服小剂量叶酸片，可以有效预防胎儿神经管畸形的发生，备孕期间要注意休息避免疲劳熬夜，保持愉快放松的心态，加强营养合理饮食，同时可以在同房后十天左右早晨空腹抽血或者同房后半月左右做个验孕棒测试，确定有无怀孕。

对于一些想要备孕的女性来说，排卵期是最适合同房的时间段，这个时间同房卵子与精子结合的几率会比平时要大得多。