试管怀孕初期腹部总是胀气怎么办？多吃这些可有效缓解

试管怀孕初期腹部总是胀气怎么办？试管怀孕和自然怀孕只是受孕方式不同。下文就是怀孕初期腹部胀气的时候适合吃和不能吃的食物，大家可以详细了解一下。另外，孕期适当的进行运动，散散步也是能够帮助缓解腹部胀气的。

女性从怀孕到生产整个过程都是非常辛苦的，尤其是在怀孕初期的时候由于体内激素水平的变化，就会导致孕妇出现各种早孕反应，恶心呕吐、腹胀、四肢乏力等症状。尤其是总是腹部胀气是比较常见的，很多女性都非常担心和害怕，一般来说都是由于激素水平变化导致的，不用太过担心。

试管怀孕初期腹部总是胀气怎么办

试管婴儿胚胎移植成功怀孕之后腹部出现胀气的症状是真长的，自然受孕的女性孕初期也可能会出现这种情况。换句话说，孕初期胀气和是不是试管怀孕的没有任何关系。由于不少女性在孕初期的时候因为腹部胀气就会降低食欲，进而可能会影响到胚胎的生长发育。

试管怀孕初期腹部总是胀气其实也是有方法可以缓解的，可以通过少食多餐、多吃富含三十纤维的食物、少吃产气的食物就能够帮助改善症状，具体如下：

• 1多吃富含维生素的食物：孕妇在怀孕初期因为运动减少，胃肠蠕动变慢，就容易出现腹部胀气的情况，平时的时候多吃一些菠菜、芹菜、丝瓜、萝卜等富含维生素的食物就能顾帮助改善胀气的症状；
• 2含有纤维素的水果：孕妇平时多吃一些苹果、柿子、奇异果等也是比较好的，其中含有较为丰富的纤维素，能够帮助肠胃蠕动，缓解腹部胀气的情况；
• 3少吃产气的食物：产气的食物有很多包括豆制品、蛋类、油炸食物、马铃薯等都是不能够吃太多的，会加重腹部胀气的症状。

试管怀孕初期腹部总是胀气怎么回事

怀孕初期孕妇总是会出现腹部胀气的症状，很多初次怀孕的孕妈妈就很担心，害怕胎儿会流产，其实这种情况是正常的。导致孕初期腹部胀气的原因有很多，包括激素水平变化、子宫增大、运动量少、腹部受凉等等，具体如下：

1、激素水平变化

怀孕之后女性体内的激素水平就会发生较大的变化，主要是为了维持胎儿的生长发育，但是在这个过程中就会导致肠胃的蠕动速度减慢，食物不能够被及时消化，进而出现腹部胀气的感觉。

2、子宫增大

随着胎儿的逐渐生长，女性的子宫就会被逐渐增大，在增大的过程中可能就会对女性的腹部造成挤压，进而导致腹胀、腹痛等症状出现，另外在孕晚期的时候这种症状可能会更加明显。

3、运动量少

女性在怀孕之后因为担心对胎儿造成印象，并且随着身体的负担逐渐加重，运动和活动量就逐渐减少了，胃肠的蠕动也会变慢，进而出现胀气的情况。

女性怀孕初期腹部总是胀气其实是比较正常的，不管是试管婴儿怀孕还是自然受孕都会可能会出现胀气的症状。导致孕妇在孕初期腹部胀气的原因有很多，饮食不当、激素水平的变化、胃肠疾病等等。由于怀孕这个特殊时期不能随便用药，所以一般建议孕妇通过调整饮食、适当运动等进行缓解。