吃什么最补卵泡补内膜？卵泡发育不好怀孕了有影响吗？

吃什么最补卵泡补内膜？卵泡发育不好怀孕了有影响吗？女性如果要成功的受孕身体需要满足很多的条件才可以，所以在生活中要注意卵泡生长发育，这样才能够排放出来质量比较好的卵子。如果女性存在卵泡的发育和子宫内膜的发育规律不一致的，这种情况就属于一种病理表现了，需要及时进行治疗，这样才可以更好的受孕。

吃什么最补卵泡补内膜

女性有着生儿育女的责任，因为女性身体内都有子宫，而子宫一定要有着好的条件。从而为了女性身体的健康，就需要呵护好卵泡与内膜，因为这是很重要的。那么吃什么最补卵泡补内膜？

想要补卵泡和内膜，在生活中需要注意提倡高蛋白质、高维生素、含有低脂肪的饮食。因为这样的饮食习惯是比较好的一种补充方式。其次就是不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物。

同时也可以多吃豆制品、蛋白质、奶类，因为这些东西里面含有较多的雌激素，有利于子宫内膜增长，调节内分泌平衡。为了身体的健康，不仅仅要注意饮食，在平时还需要注意多锻炼身体，保持心情愉快，不要熬夜，养成早睡早起的习惯。

卵泡发育不好怀孕了有影响吗

如果自身有卵泡发育不好的问题，那么即使怀孕了，对身体也有一定的影响，可能会出现流产或者是死胎的问题。卵泡发育不良是指在卵泡晚期，卵泡生长始终不能达到成熟卵泡大小，且功能差。卵泡的发育是雌激素和孕激素同时作用的结果。卵泡发育不良与分泌雌激素不足有关，同时孕激素和雌激素的比例失调也会引起卵泡发育不良。

通常B超提示有卵泡只是证明测定当时有卵泡发育，不能代表一个卵泡有正常的发育过程以及正常的排出。这是需要动态监测的，直到认为卵泡成熟，这时也不能说就万无一失败，它还可能：排出、萎缩、或黄素化。具体的监测频率可以根据具体情况，由临床医师进行安排。目前B超是最为直观形象的了解卵泡发育及排出的方法。

如果经常出现卵泡发育不良的情况，这个时候不妨通过食用黑豆来进行适当的调理。比如在月经结束后到排卵前，这段时间内女性朋友都可以通过饮用黑豆豆浆、黑豆汤、黑豆来进行调理，除了喝黑豆浆之外，还可以用黑豆炖猪蹄食用，同样具有很好的疗效。

同时，三餐食谱要以低油、低脂为原则，少吃速食与快餐，过量油脂不仅会加重身体的负担，还会增加非生理性激素物质的摄取，影响卵子品质与排卵周期。另外，咖啡因也可对激素分泌产生消极影响，降低受孕机率，所以，咖啡每天限在2杯之内，茶水每天勿超过5杯，尤其不要喝浓茶。

排卵障碍是常见的一种疾病，造成排卵障碍的原因有很多，排卵障碍对于女性的怀孕是有很大的影响的，严重的情况下还会影响到内分泌系统。