绝经后阴干改善方法：停经后下面干涩怎么办？

停经后下面干涩怎么办？阴道干燥可以涂膜雌激素软膏。绝经后阴道干能通过涂抹雌激素软膏来补充雌激素，缓解干燥状况。阴道干涩其实是指阴道分泌物减少，不足以润滑阴道。绝经后阴道干涩较为常见，主要原因就是卵巢功能减退，分泌雌激素水平降低所导致。对于雌激素敏感的生殖器官，由于雌激素水平降低，可以出现阴道粘膜萎缩、变薄、皱襞消失，宫颈的分泌物和阴道渗出液减少导致润滑性下降。阴道失去了这种弹性和扩张能力，可以发展为这种阴道缩窄，狭窄、变短，阴道干涩。

绝经后阴干可以多吃补充雌激素的食物

绝经是每个女性都会经历的一个生理过程，通常是在五十岁左右，有些女性绝经之后可能会出现阴道干涩的现象。这是正常的，可以通过以下三个方法来改善阴道干涩的问题。即：

1、补充气血。阴干大多是因为血虚所引起的，而血虚则是体内气血不足的一种常见表现。可以多吃一些补血的食物，包括红枣，花生等。不仅能够让自己拥有红润气色，还能解决阴道干涩的问题;

2、补充维生素。无论是阴干还是皮肤干涩，大多是因为体内缺乏维生素引起的，尤其是缺乏维生素b2。而这种营养元素大多存在于一些食物当中，比如西红柿，橙子等，可以适当多吃一些;

3、补充雌激素。可以多吃一些豆类食物，里面含有大量的植物异黄酮，可以帮助机体补充雌性激素，帮助女性滋养卵巢和阴道。

总之，要保证营养的均衡摄取，尤其要记得多吃一些补气血，补维生素和补雌激素的食物。平时也要做好个人的清洁卫生，尽量穿着棉质透气类的内裤，而且要记得每天清洗外阴。

绝经后阴干可以通过涂抹雌激素软膏来改善。因为绝经后卵巢功能会衰退，就会导致分泌物减少，从而出现阴道干燥不舒服的情况。换句话说就是雌激素含量低，阴道上皮细胞抵抗力变差了，出现了细菌感染，一般被称作老年性阴道炎。这时候就可以通过涂抹雌激素软膏来补充雌激素，提高阴道上皮细胞抵抗力，进而达到改善阴干的状况。此外，在使用的时候一定要按照说明书上的用法用量来。