眼睛疲劳会不会引起头痛？有效缓解眼睛疲劳的方法有哪些？

眼睛疲劳会不会引起头痛？长时间用眼后应该怎么办。如果患者长时间用眼，导致眼睛过度疲劳，可能会引起头痛症状，同时还可能伴随眼睛发红、干涩等不适症状。建议患者用眼一段时间后，应适当放松眼部，可以眺望远方，或者做眼保健操，缓解疲劳症状。建议患者在长时间用眼后适当的放松眼部，如果患者眼内压升高，导致视神经受到损害，可能会诱发青光眼。

有效缓解眼睛疲劳的方法有哪些

热敷

主要适用于眼睛疲劳，伴随眼干、轻度水肿等人群，通过使用热毛巾或者蒸汽眼罩热敷，促进眼周血液循环，进而可以改善眼睛疲劳的症状。

冷敷

主要适用于眼睛疲劳、灼热感的人群，通过毛巾包裹冰块或者眼贴冷敷治疗，也可以改善眼睛疲劳。

按摩

长期用眼的人群可使用手指按摩眉毛内侧凹陷处的攒竹、鼻根目内眦交界处的睛明、眼球正中与眶下缘交点的承泣等穴位缓解眼睛疲劳。

使用药物

对于眼睛疲劳较严重，并且出现眼干、红血丝等症状的人群，可遵医嘱使用具有缓解视疲劳功效的滴眼液缓解症状，常见的有七叶洋地黄双苷滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等等，可有效缓解症状。

此外，日常生活中还需要注意用眼卫生，家中及工作中应保持一定的湿度，保证眼睛的湿润，注意用眼距离，在光线适宜的条件下学习和工作，并保证睡眠质量，有助于缓解眼疲劳。