长期禁欲对身体的危害，禁欲5天精子质量好吗？

长期禁欲对身体的危害？禁欲5天精子质量好吗？以下就是今天为大家介绍的长时间禁欲的危害了，由此看起来，长时间禁欲对身体健康的危害是不可忽视的。因此我们都应该对性方面的知识有正确的认识，在平时避免过度压抑自己的性欲的错误行为。当然，如果性欲过于旺盛，也要及时就诊检查找出原因。

长期禁欲对身体的危害

1、长期禁欲影响性能力：不论是男是女，性能力都有“用进废退”的规律。就好比一辆汽车，在平时如果经常去驾驶它，做好保养措施，会感觉越来越顺手，同时还可以让车的性能达到最佳。但长时间不使用或进行保养，更容易出现问题，甚至导致车子报废。而人的性能力同样也是如此。

2、长期禁欲影响精神状态：正常的性欲望是成年人内分泌功能正常的一种表现，性生活也是性张力释放的一个重要途径，同时一个人的性渴望实现之后会伴有的快感，心理上也会得到满足。如果平时强烈的禁欲，心灵也会承受很大的痛苦，甚至导致性情怪癖，时间长了还可出现失眠、恶梦、记忆衰退、头晕、目眩、胃肠不适等躯体症状。

3、长期禁欲影响寿命：研究发现平时长期节欲对健康的影响很长远，女性如果长期没有性生活，不仅会导致内分泌失调，更容易出现妇科疾病，发生乳腺癌的几率比正常女性高一倍一傻瓜，还会导致皮肤粗糙，面容无华，加快衰老的速度。而独身女性的寿命可缩短5岁，独身男子的平均寿命也会比正常人缩短12岁。

禁欲5天精子质量好吗

禁欲5天精子的质量不一定会好，长期的禁欲甚至会降低精子的质量，备孕期间不用刻意的进行禁欲，保持放松的心态，避免精神过度紧张。影响精子质量的因素有很多，比如男性患有前列腺炎等疾病，如果打算怀孕，可以先到医院进行一个全面检查。

欲5天精子的质量不一定好，长时间的禁欲可能会引起精子出现老化，更容易造成流产或者胎儿畸形的情况。准备怀孕可以适当的进行性生活，避免过度频繁或者长时间禁欲，同时保持良好的生活习惯，避免不良的习惯，影响精子的质量。为确保精液质量，一般要求禁欲3-5天，但不宜超过7天。 意见建议： 小于3天精液量不够，而大于7天，死精子、异型精子可能会增加，而且活动率可能偏低，都会影响精子质量。

男性在持续禁欲之后，精液是会增加的，但是，会引起精子数量降低，所以，较长时间的禁欲，会导致精子质量，逐步的变坏。活动精子的数目，与比例，在禁欲2天后开始显著减少，在第6天的时候，精子的质量是最低的，以后还保持低数量。此外，男性畸形精子的比例，在禁欲几天之后，也开始增加。如果男性长期的禁欲，还会引起男性弱精症的发生。所以，如果夫妻想要受孕，就不必刻意地禁欲，保持轻松的心情，不要过于紧张是很重要的。

如果身体内缺少精子。是需要到医院进行前列腺方面的检查的。因为缺少精子，很可能会导致无法正常生育。通常在检查精子的质量时是需要禁欲的。