0-3个月婴儿睡觉姿势，平躺有助塑造好头型

0-3个月婴儿睡觉姿势，正确的睡觉姿势有利于宝宝的生长发育。仰卧平躺和低侧卧位是0-3个月宝宝最佳的睡觉姿势，另外需要注意的是，不要让宝宝长时间使用一种睡觉姿势，这样是非常不利于宝宝的生长发育的，所以家长们一定要及时帮助宝宝变换姿势。

0-3个月的宝宝长期处于睡眠状态，一般之后好的睡眠才能够确保宝宝的正常生长发育，所以睡觉的姿势就显得尤为重要了。0-3个月的宝宝睡觉的姿势是千奇百怪的，家长们可能会觉得非常可爱，但其实不正确的睡觉姿势是会影响宝宝的发育的，严重的甚至会引发一些疾病，所以让宝宝保持一个正确的睡觉姿势是非常有必要的，建议家长们要及时纠正宝宝的睡觉姿势。

0-3个月的宝宝睡觉的姿势是多种多样的，但是为了进一步促进宝宝的生长发育，所以家长们一定要及时纠正宝宝的睡姿，采用正确的姿势，这样才有利于宝宝的发育。下面就为大家详细介绍一下0-3个月宝宝正确的睡觉姿势。

• 1、仰卧：美国儿科学会建议新生儿比较好是采用平躺的仰卧姿势睡觉，这样家长们能够直接观察到宝宝的面部，能够减少身体对于宝宝身体各器官的压迫，同时还能够帮助宝宝塑造头型，安全性是非常高的；
• 2、低侧卧位：由于新生儿在妈妈腹部里的时候就是四肢蜷缩的，在出生后0-3个月的时候也可以让宝宝保持一段时间的低侧卧位姿势睡觉，这种姿势有利于放松宝宝身体肌肉，而且也不容易导致宝宝呛奶；
• 3、经常变换姿势：宝宝睡觉的姿势是会直接影响孩子的发育的，所以不适合长期固定一个睡姿，家长们应该帮助宝宝变换睡觉姿势，这样才能够避免导致宝宝头部变形，促进宝宝的生长发育。

婴儿侧睡好还是仰睡好

新生儿宝宝在出生之后，每天大多数的时间都在睡觉，其实对于宝宝来说，睡眠是非常重要的，只有好的睡眠才能够帮助宝宝更好的发育，其中宝宝的睡觉姿势就是非常关键的，最常见的睡姿包括侧睡和仰睡两种，这两种其实都是比较适合新生儿宝宝的。但其实这两种睡姿也是各具优势和缺点的，所以家长们需要辩证的进行看待。

一般来说，长期处于侧位睡觉是会压迫到宝宝的心脏的，进而导致宝宝出现呼吸不畅的情况，危害是比较大的。仰卧睡觉相对来说就是比较安全的，能够放松宝宝的身体，促进宝宝的发育。所以相比之下，仰卧的睡姿会更加适合新生儿一些，当然两种姿势变换着来睡才是比较好的。

刚出生的宝宝每天除了吃就是睡，其中睡眠就占据了孩子的大多数时间，睡觉期间其实也是宝宝生长发育的时候。为了让宝宝能够更好的发育拥有更很好的头型，家长们就一定要纠正宝宝的睡觉姿势，让宝宝仰卧平躺睡觉是最正确且安全的睡觉姿势，这样不仅能够降低宝宝睡眠中窒息的可能，而且还可以帮助宝宝塑造好的头型。但是需要注意的是，比较好还是时常变换宝宝的睡觉姿势，这样才更加有利于宝宝的生长发育。