试管促排卵后平躺还是侧躺好？除平躺外这些也能避免卵巢扭转

试管促排卵后平躺还是侧躺好？促排卵后需要多卧床休息。试管促排卵手术之后女性需要注意的事项是比较多的，除了在睡觉姿势上，在饮食、心态等方面也是需要有一定的调整的，这样才能够让身体尽快恢复，保证试管治疗的顺利进行。

试管促排卵手术后其实女性的睡觉姿势是不受限制的，采用哪种睡姿都是可以的，但是需要注意的是，在促排卵后不能够剧烈的翻身，不然可能会诱发卵巢扭转，进而威胁到女性的身体健康。一般来说，促排卵后女性选择自己觉得舒适的睡姿，但是通常情况下还是建议大家不要长时间的压住促排卵的部位，以免对身体造成不适。

由于每个患者的身体情况以及促排卵情况都是不同的，所以卧床休息适合的睡姿也是有区别的，下面就为大家详细介绍一下促排卵后的正确睡觉姿势，大家可以参考一下。

1、双侧促排卵：如果女性是双侧卵巢都进行了促排卵的话，那么一般建议采用平躺的姿势睡觉，这样能够避免对子宫和卵巢造成压迫，进而导致血液循环不畅，出现出血、腹痛等症状；

2、单侧促排卵：单侧促排卵的女性可以选择侧卧位的睡觉姿势，也可以保持平躺的姿势，这样能够避免对卵巢造成挤压，不管是左侧卧位还是右侧卧位其实都是可以的。

综上所述，不同女性促排卵后适合的睡觉姿势都是不同的，其实不管是平卧、侧卧还是仰卧其实都是比较适合促排卵后的女性的，都不会对女性的促排卵部位造成压迫，所以大家可以根据自己的喜好选择合适的睡姿。但是需要知道的是，一定不要长时间保持同一个姿势，以免造成血液不循环。

促排卵后卵巢恢复的方法

女性在做完促排卵手术后其实对于子宫和卵巢都是有一定刺激的，可能会导致女性出现腹痛、阴道出血、卵巢扭转、卵巢过度刺激综合征等的出现，所以在促排卵后一定要多注意休息，这样才能够让卵巢尽快恢复。但其实，恢复卵巢的方法并不止多休息这一种方式，通过饮食、保持良好的心态、多喝水等方式也是可以促进卵巢恢复的。

• 1、多喝水：在促排卵之后多喝水也是可以防止卵巢扭转的，而且多喝水能够加快女性的新陈代谢，能够将体内的毒素哦爱出体外，避免奶奶出现促排卵后腹水的情况；
• 2、饮食上：在促排卵后多吃一些含钙高以及蛋白质含量高的食物，其实对于女性恢复卵巢也是有一定作用的，能够避免出现促排卵后的一系列并发症；
• 3、保持良好的心态：在促排卵后女性除了要保证充足的休息和营养以外，还要保持良好的心态，这样才更加有利于身体的恢复，能够尽快恢复卵巢健康。

试管婴儿促排卵手术是有创的，会对女性的子宫和卵巢造成一定的刺激，为了能够避免促排卵后各种并发症的出现危害女性的身体健康，所以建议女性在促排卵后多卧床休息。促排卵后卧床休息的睡觉姿势其实并没有什么讲究，采用平卧、仰卧、侧卧位的姿势都是可以的，只要是自己舒适的就都是可以的。但是需要注意的是，不能够长时间保持一个姿势，要注意姿势的更换，这样才能促进血液循环。