吃什么能长子宫内膜厚度？子宫内膜薄吃什么补得最快？

吃什么能长子宫内膜厚度？我备孕的时候朋友给我说吃鸡蛋和瘦肉可以增长内膜，但是我吃了一个多月这些东西，内膜还是没什么变化。最后我是去医院找医生开药，吃了一个月左右，内膜长了2mm，然后我又坚持了2个多月，内膜就恢复正常了，现在我已经怀孕8个月了，期待宝宝能够顺利出生。如果说有需要增长内膜的姐妹，建议还是去吃药效果好一些。

子宫内膜厚度在8-10mm左右比较容易怀孕，所以内膜只有5mm需要让内膜长起来，豆浆里面有植物雌激素，能够促进子宫内膜增长，所以说备孕中的女性喝豆浆是很好的，但是可能喝豆浆内膜增长的速度是比较慢的，需要女性长期坚持下去，除了喝豆浆，食用其他豆制品也能达到同样的效果。

女性的子宫内膜薄，子宫的环境就不适合胚胎发育，受精卵到达子宫内着床后也容易流产，所以说怀孕的几率就比较小，那么就要去女性在备孕期间将内膜调理到一个合适的程度，想要从饮食方面去改善内膜的厚度，可以选择多吃一些以下食物：

1. 1. 可以多吃一些大豆、荞麦、小米等谷类食物，或者是松子、花生等坚果，它们都有丰富的植物雌激素；
2. 2. 还可以吃一些山药、大枣能够日常食用的东西，它们可以通过调理女性的气血，帮助子宫内膜增厚；
3. 3. 中药也是能够增长子宫内膜的，女性可以食用紫河车，使子宫内膜增长，提高成功受孕的几率。

女性的子宫内膜偏薄不好，胚胎在子宫内不容易存活，而太厚也是不好的，胚胎在子宫里面不容易着床，所以说女性一定要在备孕期间调理好子宫内膜的厚度，为受精卵提供一个良好的发育环境，同时也能减少孕期出现风险的几率。

虽然说子宫内膜厚度在8-12mm是能成功受孕的，但是子宫内膜的厚度会随着女性的经期发生改变的，所以说内膜到底正不正常要看女性在什么时期进行测试的，如果说不了解内膜厚度和时间的关系，可以根据下列表格判断自己的内膜厚度是否正常：

子宫内膜厚度在不同时期的正常范围是不一样的，所以说患者要根据检查的时期判断内膜是否正常，如果内膜不正常的话，要进行调理，太薄或者太厚都是不行的。如果从饮食方面调理效果不太好，建议找专业的医生咨询，这样也能使内膜增长或者减少的效果更好。