女性子宫怎么保养呢-快速催月经的方法

女性子宫怎么保养呢？快速催月经的方法？是子宫自发性的排毒，女性朋友应做好养护，促进瘀血的排出，帮助子宫排毒，经前一周开始调整饮食，忌生冷，辛辣，高盐等刺激性食物；多喝些生姜红枣茶，散除寒气，促进排瘀，防止痛经；常用热水袋暖小腹部，多喝温水，保持适量的休息。

女性子宫怎么保养呢

子宫不仅是重要的内生殖器官，近年来研究证明，它还具有复杂的内分泌功能，目前已知子宫能分泌前列腺素、泌乳素、胰岛素生长因子、松驰素、上皮生长因子、内皮素以及细胞因子、酶等。对身体的调节也起到重要的作用，所以女人一定要守护好子宫。食补：食用VE含量较多的食物，吃些橘子和橙子。或者女性喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效。多吃胡萝卜、核桃、海带、牛奶、豆制品补充大豆异黄酮、高钙饮食。摄取富含蛋白质及铁质的食品，如蛋、瘦肉、菠菜、猪肝等。

快速催月经的方法

现在生活当中，很多女性朋友喜欢吃生冷的食物，特别是冷饮这样的话就很容易导致自己功能体寒，月经长时间不来，甚至会闭经好几个月。针对这类人群，大家一定要忌口，不能吃一些生冷以及寒性的食物，还有就是平常也要多泡脚，要用热水，自己的下腹部调理。半个月之后月经自然而然就来了。女性朋友月经迟迟不来的话，大家一定要多穿一些衣服，要做好保暖措施，有必要的情况下我们可以放一个热水袋在自己的腹部上，一直到大姨妈来为止，我们需要每天喝一些热水，并不是说一定要喝红糖水。

月经推迟首先要，做早早孕试验，排除怀孕，如果不是怀孕。建议到医院复查子宫内膜的情况。可以肌注黄体酮来促进来月经。按摩制污穴可以不分时间和地点，在方便的时候就行按摩，每天至少100次按压，以酸胀感为佳。 功效： 制污穴能够治疗月经推迟，主要在于其有很好的行气理气的功效。换句话说，它能够让身体气机畅通起来，让经血顺利排出，解决了气血瘀滞的问题。

比较好的催经中药就是当归,它可以促进血液流向骨盘,刺激迟迟不来或者没有规律的月经。而益母草则有效温和刺激子宫,促使它更有效率的运作,进而促使月经来潮。根据民间的说法,欧芹有催经的功效,因为平叶和卷叶欧芹中含有洋芹醚和肉豆蔻醚,这两种物质被认为能让子宫稍微收缩。而姜黄可以缓解经痛,调节经期。不妨在烹饪的时候,把姜黄洒在米饭,清蒸蔬菜或者其他菜肴上试试。

月经一直不来的话，通常来说只能够用一定的方法来催月经尽快来了，长期不来月经对女性的伤害其实是非常大的，这点相信很多的女性朋友们都是比较清楚的，而催月经的方法和偏方其实还是有很多的。