孕晚期吃面条容易长胎吗？孕妇天天吃面条长胎

孕晚期吃面条容易长胎吗？孕晚期吃面条是比较容易长胎的。孕晚期吃面食长胎这样的说法站不住脚，因为胎儿的生长发育需要蛋白质、维生素、矿物质的均衡搭配，面食里虽然也有不少好的营养素，但完成不了长胎大任。面粉里面有蛋白质还有氨基酸、维生素和矿物质，但更多的是淀粉，淀粉能提供能量，却很容易让胎儿和孕妇变胖，也无法取代全面平衡的膳食对胎儿的成长帮助。建议平衡饮食，除了适量而不超量地吃些面食之外，也要摄入禽蛋、鱼肉、鸡肉、豆制品等食物，这些都是优质蛋白的来源，这样，才会对胎儿的发育起到全面的支持。

孕妇吃面条要注意营养搭配均衡

有的孕妇在孕检的时候，看到自己的胎儿个子比较小，就让她们很是担心，所以想要通过食补的方式来让胎儿变大，除了吃面条可以长胎之外，还可以吃以下食物：

1、鱼：孕妇想要长胎，可以选择吃鱼肉，但是在吃的时候，也要注意量，一般一个礼拜吃一次就可以了；

2、虾皮：这也是很不错的食物，它里面的钙元素非常的多，如果是孕妇常吃的话，可以让胎儿发育的快一些；

3、鸡蛋：鸡蛋黄富含丰富的维生素D，对于胎儿钙元素的吸收是有很大的帮助的。不过孕妇在吃的时候，也要特别的注意它的量，一般一天一个鸡蛋就好；

4、蔬菜：蔬菜当中的营养物质是非常多的，常吃对于孕妇和胎儿都非常的不错，同时也有利于长胎。

吃面条可以少食多餐，因为面条营养不够充分，吃多了还会导致体重上升，不过也没有太大的影响，所以在注意吃的方面的同时，一定要定期去医院进行各方面必要的检查。

孕晚期吃面条是比较容易长胎的，怀孕期间宝宝吸收的营养比较多，所以就需要孕妇适当的增加营养，只有孕妇身体营养良好，才有利于胎儿营养的吸收。孕晚期单纯的吃面条虽然有助于长胎，但是吃的过于单一了，会让营养吸收的不充分，所以还需要鱼肉，牛奶，鸡蛋，蔬菜水果等营养搭配均衡合理才可以。