备孕期间不能吃什么食物？卵泡14x10多久才变成熟？

备孕期间不能吃什么食物？卵泡14x10多久才变成熟？相信您从以下的解答中，对备孕期间应忌食用的食物也有了一定的了解，要注意，在孕期还应避免食用含咖啡因及过量的甜食。

备孕期间不能吃什么食物

我们都知道备孕的过程，相当于是积累的过程，为孕育宝宝做准备，备孕期间做得好，对怀孕期间，宝宝的生长和发育都会着非常多的好处，那么，在备孕期间不能吃什么食物呢？下面为您详细的简述在备孕期饮食方面的讲究。

备孕期间应忌食用辛辣的食物

在备孕期间要尽量少吃一些辛辣的食物，这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮，这些症状会影响到孕妇正常的消化功能以及排便，严重的影响到孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。

备孕期间忌饮酒。

孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。因为酒精可以通过胎盘进入胎儿体内，酒精对大脑和心脏的危害，会导致宝宝生长发育的畸形和智力的迟钝。

比较好不要食用含草酸过多的食物。

草酸会影响身体对锌、钙的吸收。所以在备孕期间应该减少食用含有草酸的食物，而注意多服用一些富含钙、铁的食物，增加钙，铁的吸收，否则影响胎儿的生长发育。

腌制的食品应避免食用，多食用新鲜的蔬果。

腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体不利。特别是一些过敏体质的孕妇，对于这类食物更应该避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响。日常可以多食用一些富含维生素的新鲜蔬果，尽量不要吃冷饮及凉菜。

卵泡14x10多久才变成熟

很多备孕期的女性因为太着急了，因此也会去做一下卵泡监测看看自己的卵泡生长发育状况，以便于掌握卵巢功能和安排合适的同房时间。而很多女性检查时发现卵泡大小为14×10(注：数据为毫米乘毫米)却不知道其多久才变成熟，那么卵泡14×10多久才变成熟呢？供参考：

1、首先，我们要知道的是，在月经周期的第14天可发生排卵，因此这段时间被称为排卵日，在排卵日前后5天都属于排卵期。而临床中总结认为，女性月经第5天到排卵前，优势卵泡平均每日可以增长1.5毫米。在月经第10天平均每天可以增长1.2毫米，而在排卵前4天优势卵泡生长速度会有所加快，平均增长1.9毫米。一般来说，成熟卵泡的直径可以达到15-30毫米，平均大小为21.2毫米左右，而形状可能是圆形，也可能是椭圆形。而检查发现卵泡14×10的女性的卵泡直径已经为14毫米，就代表其已经接近成熟，在之后两三天内就可能完全成熟而发生排卵，因此需要怀孕时可以在这几天内安排同房，但是在过三天后比较好再做一次监测，看看到底是排出去了，还是正在生长或萎缩了。

2、卵泡大小为14×10的女性也可以使用排卵试纸帮助自己确定其成熟时间，这是一种非常简单有效的方法，主要是通过试纸检测尿液，然后观察颜色的变化就能粗略的估计卵泡是否成熟和排卵时间。

以上就是今天为大家介绍的“卵泡14×10多久才变成熟“的问题的答案了，最后要提醒大家的是，受孕是一个需要天时地利人和的微妙过程，因此在备孕期间不要有太大的心理压力，如果检查发现卵泡发育异常，也应在专业医生指导下调理治疗，以加快康复速度。

成熟的卵子与精子相，才有可能形成胚胎，孕育一个小小的生命，一般而言，女性排卵期是在下个月经前的14天左右，也就是在这个时候，卵泡才会发育成熟以后破裂排出卵子，那么卵泡14×10多久才变成熟呢。