【辅酶Q10】辅酶Q10靠谱
作者:全民健康网 时间:2024-04-01 浏览:731
辅酶Q10靠谱:辅酶Q10保护心脏。其实根据多年的临床试验来看,辅酶Q10并非属靠谱,该药物的作用其实还是有的,只是说并没有网传的十大功效那么多,那样大。很多商家都是为了赚钱而过分夸大了辅酶Q10的功效,比如其中抗衰老和保护心脏的功能就是被夸大了。
在有人研究过的几十项补充辅酶q10的“益处”中,有“强烈的科学证据支持”的功能只有一种。这种功能是:如果一个人新陈代谢严重异常或者线粒体功能紊乱,有可能导致辅酶q10在体内的合成不足,在这种情况下通过补充辅酶q10和相关的维生素以及矿物质能够改善身体机能。这种情况下,补充辅酶q10的“保健功能”就比较靠谱。
另外还有一项功能有“较好的科学证据”支持,即补充辅酶q10能够小幅降低血压。不过它也不是那么确定,也还需要设计更严密、时间更长的实验来进一步验证。其他的那些网传的功效,比如抗衰老、延缓癌、抗疲劳、增强运动能力、心脏病、心衰、肾衰等等,则是“没有清楚的证据支持”。