女性子宫怎么保养呢(月经少时间长怎么办)

女性子宫怎么保养呢？月经少时间长怎么办？提高宫缩能力。每周游泳2小时，可使宫缩能力提高一成以下。养成游泳习惯，能提高宫缩能力，保持子宫内温度。膝关节上的血海，踝关节上的三阴交，踝关节旁边的复溜、照海，足底的涌泉，下腹部的关元、气海、神阙等穴位，我用食指在这些穴位上点按，每天2～3次，每回20分钟，可促进女性内分泌和生殖系统功能的有所改进，有益于卵巢的保养。

女性子宫怎么保养呢

如今，人们对“性”相对开放，如果不慎怀孕了，做人流就成为许多人的选择。人流可以避孕失败的补救措施，但如果反复做人流，可能会导致女性子宫内膜变薄，严重的还会造成不孕不育。如果是在短期内多次人流，对子宫的损害将是非常大的。

月经少时间长怎么办

正常的经血的颜色是暗红色的，月经颜色深，发黑是由于气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致。月经的形成是激素影响下的子宫内膜周期性脱落伴出血，如果子宫内膜过薄或是雌性激素水平偏低就会引起月经量少。建议到正规的妇科医院做一次B超和内分泌激素检查，查看子宫内膜是否有偏薄，雌激素水平是否偏低。

女性要注意生活上的一些生活习惯，多留意自己的身体情况，不要任由它去，觉得自己血够多，那么就大错特错了，女性是最缺血的一个群体，女性是气血之人容易导致气血虚亏，我身边就有发生过一个例子，她那段时间刚好忙于高考，最后晕倒了，送到医院缺血很严重了,必须输血才行。如果她及时看医生进行调理就不会导致后果这么严重，所以大家千万不要轻视。如果超过7天还有比较好还是去看一下中医，拿药进行调理，女生的经期是最重要的。

考虑月经淋漓不尽，这样的情况，多数考虑子宫内膜不规则脱落引起的。一般来说，首先要检查彩超，观察现阶段子宫内膜的生长情况，同时还需要检查一下激素六项。确诊这一类的问题之后，可以考虑使用雌孕激素序贯疗法来调整月经周期。也可以使用中药调节。

月经太少但是时间长的话，其实排出的月经量还是一样的，但是我们不能这么算，因为通常来说月经少但是时间长，说明身体有一定的问题，是需要尽快的治疗和调理的，但是这个都是需要一定的过程和时间。