卵巢早衰食疗(卵巢检测卡怎么用)

卵巢早衰食疗？卵巢检测卡怎么用？因雌性激素含量太大，鸡、猪等肉类，尤其是肥肉、鸡皮、鸡脖子少吃，黄鳝少吃，草莓少吃，明显不成比例的，特别大的水果、大的蔬菜少吃。

卵巢早衰食疗

雌激素降低会引起月经紊乱，从而抑止卵巢的正常排卵功能，容易造成卵巢早衰，使得更年期提前到来。如果发现卵巢有早衰迹象，不妨通过食疗来改善。卵巢早衰食疗方法有很多，其中最重要的一点是要多吃富含雌激素的食物。多吃富含雌激素的食物可以使皮肤更加细腻有弹性，但是雌激素是一把双刃剑，一旦摄入过量，对人体同样也会造成伤害。因此，应该选用具有双向调节功能的食物。

1、黄豆和豆制品中含有异黄素，它具有平衡雌激素和双向调节的作用，在食物中很难找得第二种。

2、维生素D与激素有一定的关联，如果每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。

3、富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等;含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等，其中牡蛎的含锌量尤为可观。

4、来自牛奶、红肉、乳酪含有大量的饱和脂肪，如摄取过多会刺激雌激素过度分泌。

5、而坚果、种子、鱼、橄榄油中的不饱和脂肪对平衡激素水平有一定功效。

6、海带、紫菜等海藻类食物也有一定的作用。

7、每天摄取40克以上的食物纤维，并减少20%脂肪摄入，可以保持激素水平平衡。食物纤维在植物类食物，如新鲜蔬菜和水果中的含量比较高。

卵巢检测卡怎么用

通过卵巢功能检测试纸的检测结果，测试者就能从结果是阴性还是阳性中知道自己大概的卵巢功能的情况，该注意的是使用方法正确才能让测试结果更精准。那么卵巢测试卡怎么用呢？

卵巢功能检测试纸使用方法应如下操作，才能保证准确性：

1、收集尿液于干燥、清洁的容器内。

2、将待测样本从储存条件下取出,平衡至室温并编号。

3、从包装盒中取出检测试纸包装,打开铝箔包装袋,取出检测试纸,并平置于台面上。

4、用一次性塑料吸管吸取尿样2滴,加到检测试纸的加样孔内。

5、5分钟时观察并记录实验结果,8分钟后显示的结果无临床意义。

卵巢功能检测试纸检测的结果有以下情况：

1、阳性：检测试纸在检测线和质控对照线处出现两条紫红色条带，而且检测线与对照线基本相似或比对照线深，表示检测结果阳性。检测线越深表明浓度越高。

2、阴性：在检测试纸质控对照线处仅出现一条紫红色线，或者检测试纸和质控线处出现两条紫红色条带，但检测线弱于质控线，表示检测结果为阴性。阴性表明样本中的FSH在基础水平。

3、无效：质控对照线未出现紫红色条带，表明不正确操作过程或试剂盒失效。在此情况下，应再次仔细阅读说明书，并用新的检测试纸重新检测。如仍存在问卵巢早衰食疗(卵巢检测卡怎么用)，应立即停止使用该批号的产品。

女性在平时的时候要注意对自己卵巢的保养，因为不注意的话，卵巢就会受到很大的威胁，到了生育年纪可能根本无法正常受孕，平时的时候也可以使用一些简单的方法进行测检测。