男人养肾的食物有哪些 肾虚的人精子质量好吗

男人养肾的食物有哪些？肾虚的人精子质量好吗？牛鞭是熊牛的生殖器，早在本草纲目中记载，牛鞭主治男人阳痿早泄，牛鞭具有补肾壮阳谷、固精的功效。民间也有以形补形的说法，但不是所有肾虚都可以食用牛鞭，应在医师指导下服用。如不对症会加剧阳痿症状。

男人养肾的食物有哪些

1、牡蛎

牡蛎是一种海鲜，它里面含有丰富的微量元素以及蛋白质，例如锌、铁、该、蛋白质等多种维生素。具有滋阴补阳，补肾固精的作用，男人吃啥最补肾壮阳，牡蛎当之无愧。许多人到了沿海城市都会叫上一盘牡蛎，对男子的性功能和精子质量都有很好的提高。

2、山药

大家都认为山药最大的属性是补脾，其实不然，正确的使用山药具有很强的壮阳功能。中医把山药奉为上品之药。它具有很强的补肾健脾、壮阳、益肾填精的功效，是男性的忠实伙伴。

3、甲鱼

对于补肾壮阳的肉类而言，许多人觉得牛羊肉效果佳，其实不然，牛肉含蛋白质丰富，但补肾效果远远不如甲鱼、乳鸽、黄鳝、甲鱼等，尤其是甲鱼对男性补肾壮阳的效果极好。

4、牛鞭

肾虚的人精子质量好吗

肾虚是一种很常见的疾病，是由于体内肾气血虚引起的，它对精子的质量没有影响，精子是在睾丸内生长的，其他方面都需要考虑。建议患者对精索静脉、睾丸进行检查，了解具体情况，如有问题积极治疗，以免影响生育。

这时一定要尽快的服用相对应的药物进行解决，以免病情加重。也可以在日常生活当中注意使用一些调节肾虚的方法。

1、对于这些病人一定要注意日常的护理，千万不要给自己太大的精神压力，一定要合理的控制夫妻生活，心理上也要及时的调整，这样可以缓和紧张焦虑的情绪。

2、肾虚的病人可以适当的进行食物的进补，但是一定要注意每一种食物和药材的作用，做到心中有数，同时还要根据自己身体的底子不同，选择合适的补养方法，在进行滋补的时候，先咨询医生。同时还要注意烟酒的控制，这样养成良好的生活习惯，对身体的康复也是非常有益的。

3、肾虚的病人身体是非常虚弱的，做一些事情就会感觉特别劳累，这是一定要注意多休息，特别是晚上的时候千万不要熬夜，熬夜对于病人的伤害是非常大的。还可以合理地调节自己的作息时间，适当的做一些运动，这样也可以提高身体的免疫力。

肾虚是每个人特别是男性最不愿意提及的疾病，大家都认为肾虚是有辱面子的，但是肾虚不及时调理的话，不但对肾脏等部位承受损害，还会倒还男性的精子活力、精液等出现问题，那肾虚的人精子质量好吗，继续往下看。