女性子宫应该如何调理呢-为什么为提前月经

女性子宫应该如何调理呢？为什么为提前月经？子宫的衰老程度是由月经的周期以及质和量来决定的，所以月经的疾病是不可忽视的，常年痛经，经量少等症状的姐妹，需要调理月经使其恢复到正常，才能有一个健康的子宫。最常用的就是屈膝抬腹式。首先在地上铺上瑜伽垫，然后平躺在下面，双腿屈膝打开并与肩同宽，然后进行吸气，将臀部向上抬起并双手合掌，再进行呼气，将左腿抬起来，左脚尖放在左膝盖上。最后将左脚抬起伸直，保持5-10秒。

女性子宫应该如何调理呢

中医所讲的胞宫受损，温煦气化不足，肾气虚寒就是讲的这个道理，由于卵巢疾病宫寒引起的功能低下直接影响卵巢正常的排卵功能，影响卵巢正常的内分泌功能，造成排卵障碍，或不排卵，促使女性激素水平的下降，从而影响正常的月经，影响女子正常的受孕生育。

为什么为提前月经

月经周期正常是23-35天，平均28天。如果在这个范围之内，也是正常的。月经期正常是3-7天。引起月经提前也有非常重要的一个原因，就是生活当中过度节食不吃饭就会导致身体受损，导致内分泌失调，过度节食就会导致月经提前到来的一个原因，在生活当中以追求速度为每，但是在减肥的时候比较好不要用过度节食的方式来减肥，不难会导致身体营养不良，还会导致月经紊乱。

其实，每个月都要来的月经血就是体内血管中所流动的血，应该是鲜红的。但由于经血混杂了脱落的子宫内膜碎片、子宫颈粘液和阴道上皮细胞，所以看上去颜色发暗，不像皮肤破损所流出的血那么鲜红，并且在月经血中还掺杂着一些小薄碎片。特别是有一部分人月经血比较少，在子宫阴道停留的时间一长，颜色就更加发暗。所以，在注意月经血颜色的同时，还要注意月经周期、月经持续的时间、月经量以及自己本人有没有不舒服的表现。

月经提前与生育状况也有一定的关系。受孕的年龄越大，绝经就越早，而妊娠次数越少，绝经越早。这是因为初次妊娠的年龄越大，妊娠的次数就越少，导致女性排卵的次数增多，绝经就会越早。另外，哺乳时间越长，绝经越晚，这是因为在哺乳期排卵会受到影响，哺乳时间延长的话，排卵次数就会减少，所以绝经就越晚。

有些人的月经一直都是正常的，觉得来月经没有什么大不了的，但是有些人的月经总是出现问题，一旦到要来月经的时候，就非常的紧张，比如说有些女性的月经总是出现提前的情况。