排卵期是在经期的前几天 卵泡越大越容易双胎吗

排卵期是在经期的前几天？卵泡越大越容易双胎吗？女性内分泌紊乱就容易使经期提前、推迟，这就会影响到排卵期的长短。所以女性的排卵期是10天左右，这只是大概的时间范围，也可以说是理论时间。而在现实生活中，女性朋友的排卵期大多都是要少于10天的。

排卵期是在经期的前几天

首先，我们来分一下安全期和排卵期的时间，这样才可以知道什么时候同房怀孕的机会大一点。安全期是“前七后八”一共15天，就是在经期前的7天和经期过后的8天，这15天是不会排卵的，所以称之为安全期。对于月经周期正常有规律的女性来说，排卵日是在下一次月经来潮前的15天，排卵期是排卵日往后5天和往前4天合起来。然后是排卵日和排卵期的不同，很多人误以为这2个是一样，这2个完全不一样。

女性排卵期一般有10天左右。女性在每个月经周期中，都会出现排卵，要是没有排卵就属于异常情况了。在排卵的当天，再加上前5天以及后4天，总共10天左右是排卵期。不过大家要注意，每个人的情况不同，并不是所有女性的排卵期都是10天。

现代人们生活的节奏非常快，而女性的排卵期会受到现实环境的影响。而且女性的情绪、饮食以及生活规律等，也会对排卵有很大的影响。如果女性平时生活非常有规律，在突然改变生活作息时间之后，身体就很难一下子调整过来，这就会影响到内分泌情况。

卵泡越大越容易双胎吗

影响双胎出现的因素有很多，若出现多个优质卵泡，出现双胎的可能性会大一些，但具体情况均因人而已。有研究表明，补充叶酸的妈妈怀上双胎可能性更大，若是想要双胎的妈妈可以多吃叶酸，这样有助于促进排卵，能增加双胎的可能性，此外，民间也有多吃山药能怀上双胎的说法。

女性在怀孕之后需要注意的事情非常多，在饮食上有什么注意的呢？

1.早孕期间注意清淡。孕妇在早期怀孕时容易出现较强烈的妊娠反应，饮食上更需要注意清淡，重味道的食物，重油盐的食物可能会引起孕妇的不适。早期根据孕妇的口味选择食物即可，孕妇多吃食物才能为身体提供所需要的营养。

2.叶酸片的补充。在怀孕期间，需要定量补充叶酸，也算对于宝宝的大脑发育有好处，能有效预防宝宝关于脑部神经的相关畸形疾病。

排卵期同房后就不要艾灸了，要多休息，放松自己，这样有注意精子个卵子的结合。女性在备孕期间比较好是不要艾灸，怀孕后更加不能艾灸，艾灸有活血化瘀的效果，女性怀孕后艾灸有可能会出现流产的情况，所以需要特别的注意。

艾灸需要根据穴位来，女性想要艾灸的话可以到正规的养生馆去做，只有找准穴位艾灸才有效果。女性如果没有怀孕的话，可以根据医生的指导在家里进行艾灸，在艾灸的时候要注意通风，可以艾灸盒来艾灸，避免烫伤到肌肤。

卵泡越大就证明卵泡的质量越好，但是如果卵泡长到三十多毫米还没有破裂的话，就有可能是卵泡黄素化，卵泡黄素化属于一种疾病。