精子碎片率高怎么改善？能不能治好、治多久不确定

精子碎片率高怎么改善？精子碎片率高会影响备孕。目前导致精子dna碎片率过高的因素有很多，外在原因导致的不好结果通过调理，会有比较好的结果。而内在原因导致的碎片率过高，只能改善治愈的机会很低。对于男性朋友来说，想要精子质量好，饮食、习惯、运动、心态都是要注意的地方。

备孕男性一般在做完精子碎片率检查后，发现偏高觉得也没什么大问题，随便吃点勃锐精就过去了。实际上勃锐精虽然有一定的治疗效果，但并不是全能的，精子碎片率过高，单靠勃锐精是不行的。还是必须要从日常生活中入手，一起来改善精子碎片率高的问题，来面我们一起来看看怎么改善吧！

精子碎片率高改善方法

首先我们要知道造成精子碎片率过高的原因除了有疾病的影响外，还和男性的日常生活习惯有关，所以想要改善这种情况可不单单是依靠药物治疗就可以的，以下是改善精子质量的一些方法。

改善不良习惯

大多数男性都有抽烟、酗酒、熬夜等坏习惯，这些习惯是造成精子畸形率的主要原因之一，因此想要改善精子dna碎片率过高的问题，首先要改点生活中的不良习惯；同时还要远离不良物质的迫害。

运动锻炼

男性患者久坐对精子的生长发育没有好处，运动是保证精子质量好的一个方法，一般来说想要有一个健康身体，男性患者需要一周内保持2-3次的锻炼，这对于提升精子质量非常明显。

改善饮食

注意摄入营养，应多吃蔬菜水果，如青菜、芹菜、胡萝卜、苹果、橙子等，多吃富含维生素E的食物，如核桃、葵花籽、植物油等，有助于改善精子碎片率。另外，还应该适量摄入维生素C和蛋白质，促进精子的生成。

减少抽烟和饮酒

研究表明，抽烟和饮酒会损害精子的健康，因此应尽量减少抽烟和饮酒的次数，有助于改善精子碎片率。?

药物调理

男性精子碎片率过高需要药物调理，对于不同的病因治疗方式是不同的，如果因为细菌病毒的感染导致的碎片率过高，就需要用到抗生素，而存在精曲的情况就要长期服用迈之灵或者手术治疗的方式改善。

除了服用药物仅仅治疗外，男性应该从生活细节和良好习惯做起，只有生活习惯上着手，逐渐改善精子质量才能使更多的精子“过关斩将”进入到输卵管，从而增加精子与卵子成功结合的几率。

要想有效的改善精子碎片率高的情况，一定要明确原因，去医院做相关检查，毕竟精子碎片率检查费用也不是太高。并且在进行药物治疗的同时更要养成良好的生活饮食习惯，做到不熬夜、不要过度劳累、多吃蔬菜水果才能更快提升精子质量。

精子碎片率高能否治好

精子碎片率是衡量一个男性生育能力的一个指标，如果男性精子中的dna完整性高，那么使卵子受孕的几率就高，如果男性精子中的dna碎片率高，影响生育是必然的结果。目前精子dna碎片率小于15%代表男性生育能力好，15%到30%之间的为一般，而超过30%就会出现各种生殖问题。

精子dna碎片率超过60%治愈的可能性极低，患者应该去医院做详细的检查，如果是染色体或者基因的问题导致碎片率过高，基本没有治疗的可能性。如果是因为不良的生活习惯、接触到有毒有害的物质等因素导致的碎片率过高，患者根据医生指导的服用药物同时改变自己的生活习惯治愈的机会就会增加。

备孕男性一般在做完精子碎片率检查后，发现偏高觉得也没什么大问题，随便吃点勃锐精就过去了。实际上勃锐精虽然有一定的治疗效果，但并不是全能的，精子碎片率过高，单靠勃锐精是不行的。还是必须要从日常生活中入手，一起来改善精子碎片率高的问题，来面我们一起来看看怎么改善吧！