孕妇吃什么水果好 卵巢功能下降吃什么水果有好处

孕妇吃什么水果好？卵巢功能下降吃什么水果有好处？芒果果实营养价值极高，有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。对芒果过敏的孕妈则不可食用。

孕妇吃什么水果好

孕妇吃水果可以补充维生素，矿物质等营养元素。柿子：对付妊娠高血压：柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。吃柿子应该以一餐一个为宜，因为柿子虽然有很好的营养及医疗作用，但是它有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。

香蕉：可以治疗孕期牙痛：怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。

苹果：预防宝宝哮喘：苹果不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。而且，调查发现，在怀孕期间多吃苹果的孕妇，其孩子患上哮喘的机会较少。孕妇每天吃1-2个苹果即可以满足对锌的需要量。

卵巢功能下降吃什么水果有好处

香蕉。多吃香蕉除了促进肠道的蠕动，便于排便外，也有助于缓解人不好的情绪，促进积极的信息向大脑神经传递，从而有助于调节情绪。而且女性的情绪问孕妇吃什么水果好 卵巢功能下降吃什么水果有好处也是影响卵巢功能的关键因素，所以多吃香蕉可以在心理层面上对卵巢有所保护。

梨、草莓。梨的果肉中富含水分和矿物质。吃梨不仅可以清肺热、利尿，还有利于补充一定量的天然矿质。这些矿质和水分都十分有利于对卵巢的保养。同时，草莓中特有的一种微量元素在一定的程度上可以增强人们的耐心，从而也对人的情绪起到一定的调节作用。火龙果。火龙果性偏温，除了水果中常有的营养物质外，还含有一定的植物蛋白，另外红肉火龙果还含有丰富的花青素、水溶性膳食纤维、维生素等微量元素。这些元素让火龙果有保养女性卵巢的功能。

由于，现在目前为止还没有特别好的方法治疗卵巢早衰，所以饮食方面也是非常重要的，要多吃水果，多补充一些，豆制品，优质的蛋白，比如，大豆，牛奶，豆浆，一定要注意钙的摄入，充足的维生素，少吃油煎的食物，可以多吃些胡萝卜，常吃含有大量的叶酸食物。各种类型的早衰患者，它的原因不一样，病情不一样，所以它们的症状也会不一样，但是一般都会有闭经，卵巢萎缩，如果病程严重的话雌激素会大量的降低。所以发现了疾病就应该，抓紧去看，以免病情加重。

卵巢功能下降我们也可以称它为卵巢早衰，一旦出现卵巢功能早衰，对于女性的身体还是有非常大的影响的，很可能会影响到月经出现紊乱或者是内分泌出现不正常的现象，所以一旦卵巢功能出现早衰，是需要及时的去提升的。