得了多囊卵巢综合征怀孕难，妇科主任给你这六点建议

多囊卵巢综合征（PCOS）是一种常见的内分泌疾病，它可以导致排卵异常、雄性激素水平升高以及多个囊状卵巢的形成。这些因素使得受影响的女性怀孕变得困难。然而不必担心，下面是妇科主任给您的六点建议。

保持健康的生活方式

一个健康的生活方式对于治疗PCOS和提高怀孕机会至关重要。保持适当的体重对于恢复正常月经周期和增加排卵机会非常重要。其次均衡饮食和规律锻炼有助于控制体重和改善激素水平。最后，尽量避免压力和焦虑，因为它们可能会干扰正常的生理功能。

调整药物治疗

药物治疗在处理PCOS相关问题时非常有效。口服避孕药可以帮助调整月经周期，并减少雄性激素水平。此外使用胰岛素调节剂可以改善胰岛素抵抗，促进排卵。有必要在专业医生的指导下进行药物治疗，并定期进行监测和调整。

辅助生殖技术

对于那些经过一段时间的自然排卵治疗仍然无法怀孕的患者，辅助生殖技术是一个可行的选择。试管婴儿技术是最常用的辅助生殖技术之一。它涉及将女性的成熟卵子与男性的精子结合，并在实验室中培养出受精卵，然后将受精卵移植到女性子宫内。

保持良好心态

面对PCOS和怀孕困难可能会带来很大的心理压力和焦虑。因此保持积极乐观的心态非常重要。可以通过寻求专业心理支持、参加支持小组、与家人和朋友交流等方式来减轻情绪负担。

饮食调节

饮食调节对于控制体重、改善激素水平和促进排卵至关重要。建议增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，减少糖和饱和脂肪的摄入。此外一些食物如亚麻籽、葡萄籽等被认为具有调节激素水平的作用。

监测周期

定期监测月经周期和排卵情况对于治疗PCOS和提高怀孕机会非常重要。这可以通过月经周期图表、基础体温法、盆腔超声以及血液激素检查来实现。通过监测可以了解排卵时间，并在适当的时机进行性行为。

多囊卵巢综合征对于怀孕有一定的影响，但并不意味着无法怀孕。通过保持健康的生活方式、药物治疗、辅助生殖技术、保持良好心态、饮食调节以及监测周期，可以提高怀孕机会。如果您正在面临PCOS问题，请尽快咨询专业医生，并根据他们的建议制定适合自己的治疗方案。