试管促排试管婴儿促排期间失眠了怎么办？

试管促排试管婴儿促排期间失眠了怎么办？促排期间出现整晚失眠的情况，也可以通过饮食来缓解病情。因此，建议患者可以适当参加一些户外活动，保持良好的心态，尽量不要生气。饮食上要多吃蛋白质含量高的食物，促进卵泡的生长。可以适当吃一些鱼、牛肉、豆类。可以给身体补充一定量的雌激素。

试管促排期间失眠可以吃的药

在试管促排期间，由于身体内的激素水平发生变化，可能会出现失眠、恶心、呕吐、腹胀等症状，如果不及时治疗，可能会导致内分泌紊乱，天天睡不着严重失眠，从而影响正常的身体健康。而这个期间是可以吃褪黑素的，褪黑素能促进人体睡眠，缓解患者焦虑情绪。促排卵期间乳腺激素分泌通常会增多，可影响植物神经系统的正常功能，导致失眠、焦虑、月经不调等症状，吃褪黑素可以有效的缓解。在促排卵后口服褪黑素，能够增加黄体期孕酮水平，改善黄体功能。但是患者比较好在专业医师的指导下进行服用药物。

褪黑素是由松果体分泌的激素，可参与调节昼夜节律，在调节失眠人群的睡眠质量方面发挥重要作用。同时它还可以恢复卵子内部的抗氧化防御系统，从而提高卵子质量。其与肌醇联合使用对多囊卵巢综合症患非常有用，可以提升卵子和胚胎的质量。所以在试管促排期间失眠睡不着吃褪黑素也不用特殊处理，其对促排效果并不会有坏的影响。

试管促排期间如果严重失眠，导致天天睡不着不仅会影响促排效果，还会影响正常的身体健康，根据医学专家的建议，在这期间可以安全地服用褪黑素来帮助入睡，从而缓解失眠的症状，但是患者要在医生的指导下服用药物，切勿自行服用，以免引起不良反应。当然由于促排期属于特殊时期，患者尽量通过饮食来缓解病情。

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