排卵期温度表怎么看，附温度变化图表参考

排卵期温度表，排卵期体温变化表。如果排卵后体温上升小于0.3度或者是上升的时间超过两天，就提示体温上升的不好，患者的排卵就有异常情况，需要特殊注意，还有一点就是，如果体温上升超过0.5度就提示有异常的体外增高，属于病理状态，应该及时就医。

在排卵前后女性的基础体温是会随着月经周期发生变化的，而排卵期女性体温的变化规律很简单，就是先下降后上升，上升后恢复基础体温，重复这个循环。正常情况下，排卵后基础体温会比原来升高0.3度-0.5度，如果想要看到自身排卵期前后的体温变化，可以做一个排卵期温度变化图表，通过对比可以发现自己的月经周期，排卵周期是否是规律的。

排卵期体温变化规律

排卵期体温的变化与卵泡生理变化相关，一般来说，体温指的是排卵期的基础体温，通过基础体温变化就能知道女性是否进入排卵期，这是因为排卵期体温的变化是有一定规律的：

1. 1. 月经周期期间，女性体温处于相对的低温期，数据在36度到37度左右，一般不超过37度五；
2. 2. 处于排卵期的女性，体温会有所升高，但也就是在相对的低温阶段，会比平时的体温升高0.3℃-0.5℃，一般会持续14天；
3. 3. 如果没有怀孕，黄体萎缩，孕酮和雌激素降到最低水平，在月经来潮的第一天，体温降到基础的低温期，就是这样的规律。

在排卵前后女性的基础体温是会随着月经周期发生变化的，而排卵期女性体温的变化规律很简单，就是先下降后上升，上升后恢复基础体温，重复这个循环。正常情况下，排卵后基础体温会比原来升高0.3度-0.5度，如果想要看到自身排卵期前后的体温变化，可以做一个排卵期温度变化图表，通过对比可以发现自己的月经周期，排卵周期是否是规律的。

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