促卵泡激素偏高吃什么？月经第七天卵泡数量多少正常？

促卵泡激素偏高吃什么？月经第七天卵泡数量多少正常？也就是指女性的卵巢功能下降，需要多吃一些含雌激素的食物，才能够使这种症状得到适当的调整。促卵泡激素偏高是不利于受孕的，只有调整到正常的状态，才能够快速的受孕。促卵泡激素偏高的原因，主要是不良的生活各方面习惯造成。所以需要在平时养成良好的生活习惯，多吃有营养的饮食。除此之外，还需要坚持规律的作息，进行适当的运动锻炼。

促卵泡激素偏高吃什么

促卵泡刺激素偏高，说明卵巢的储备功能下降，这种情况下建议生活要规律，而且要保持乐观的心态，不熬夜，戒烟戒酒，并且要适当的体育锻炼。在饮食上要给予很好的调理，经常吃含有植物性雌性激素或者动物性雌性激素的食物，比如豆浆、黑豆、花生酱、洋葱、少量的红酒，都含有植物性的雌性激素。蜂王浆、蜂蜜、雪蛤，含有动物性的雌性激素，经常吃对促卵泡素偏高的病人，会有辅助性的治疗作用。

通常情况下，女性如果出现促卵泡激素高的情况，就提示卵巢储备功能下降。出现这种情况应该调整心态，保持愉悦的心情。均衡饮食，规律作息，避免熬夜等。同时可以吃豆制品补充雌激素，如果没有生育要求，通常不建议食用药物治疗。促卵泡激素高可以使用克龄蒙来降低，也可以使用中药来调理，或者是采用内分泌，治疗同时要放松心情不要有太大心理压力，不要食用一些辛辣刺激性和生冷的食物，可以多食用一些豆制品来补充雌激素，及时到医院复查，监测出卵泡激素。

月经第七天卵泡数量多少正常

在月经期间要注意保养好我们的卵巢和子宫，月经期间是不建议喝冷饮的，因为冷饮会加剧子宫功能下降，而且冷饮还有可能会引起宫寒等一系列不好的事情，那么月经第七天卵泡数量多少正常呢？

对于月经周期正常，有正常排卵的生育期女性，卵泡在月经的第5～7天才开始出现，卵泡最小时只有4～5mm，在月经第七天最大不会超过10mm。测排卵一般在月经周期的第九天开始，卵泡长到18～22mm就发育成熟，卵泡发育成熟就会破裂排出卵子 ，排卵多发生在下次月经来潮前14天左右，在排卵期发生性行为受孕可能性最大。

在整个月经周期中(按月经周期28天计算)。月经1到4天即月经期。此时卵泡是不会发育的。月经结束后进入卵泡期，卵泡开始发育(卵泡期为月经第五天至月经13天)，月经第八天即卵泡期四天，这个时候卵泡的正常值大概为6到8毫米左右。整个卵泡期间有多个卵泡会发育，但是成熟卵泡只有一个排卵。绝大多数女性的排卵期是在下次月经前14天左右。

月经第12天正常的情况，应当有一个卵泡能够达到13MM以上，这表明是有优势卵泡。然后再继续观察，优势卵泡往往发育到18毫米左右，需要天天做B超检查。接近排卵的时候，优势卵泡发育很迅速，一天可以增加2到3毫米，达到20毫米左右就会排卵。如果月经周期比较长，第12天卵泡发育的可能要小一点，如果月经周期在28到30天左右，卵泡发育要快一些。

1、通常情况下，没有到排卵期，我们是看不见卵子的，因为那时很小。只有当它发育成卵泡，我们才能在显微镜下看到那那时已经很大了，在来月经前的第10～14天，我们称之为排卵期。

2、成熟的卵子一般是20mm以上，最小的在18mm以上才正常。从初级卵泡成长至成熟卵泡可分成8个等级，前五个等级太小，生长的时间太长，没有太大的实际意义，从第6级开始才是我们要注意的焦点。第6级卵泡直径为5mm。经过5天时间，长大到10mm，成为第7级卵泡。再经过5天的发育，到了第8级卵泡，直径是16mm。第8级的卵泡，就是成熟卵泡了。所以，从第6级卵泡长大到第8级卵泡一共是10天时间，正好就是一个月经周期中的卵泡期。从16mm开始，再经过2～3天，就会发育成20mm的卵泡，卵子排出。

3、卵泡大小和卵泡发育是否正常有很大影响，如果卵泡大小不标准，没有达到正常值，那么回影响正常排卵或者排出的卵子质量不好，影响正常受孕。

女性在备孕的时候都会对自己的卵泡排出情况十分关注，除了对卵泡质量和数量有一定的要求之外，还会对排卵时间做出提前监测，因为在排卵期同房会增加怀孕的几率。