孕妇没免费到DHA，可以吃阿法林润康代替吗？

孕妇没免费到DHA，可以吃阿法林润康代替吗？阿法林润康的主要成分是α-亚麻酸。不管是dha还是润康，都是适合孕妇吃的，对孕妇和胎儿起到的作用都是好的。值得注意的是，dha和润康只能选择一种吃，足以满足孕妇和胎儿所需的营养，两种一起吃的话反而会吸收不了。

DHA和阿法林润康的区别

1、在医学上亚麻酸是人体必需的脂肪酸，而dha是额外补充的，润康中含有亚麻酸和dha不是一种物质，简单来说亚麻酸是dha的妈妈；

2、dha是人脑细胞的重要部分，对胎儿的大脑和视网膜发育有很重要的作用，亚麻酸对人体有着其它的功能；

3、润康是中国孕妇们专用的营养包，可以一次性补充孕妇最缺的营养元素，并且帮助孕妇孕期更舒适安全的生活，孕期补充dha是绝妙的时期，不仅可以满足自身的需要，还能让把宝宝发育的更好。

孕妇是可以吃阿法林润康代替DHA的，因为阿法林润康里面的主要成分是α-亚麻酸，亚麻酸在进去人体后经过代谢会产生DHA和EPA等，而且α-亚麻酸是DHA的自己体内，它比DHA的作用更强、更安全，因此是可以代替dha的。当然，如果在孕期营养各方面都补充的很好的话，身体条件也好，那么也可以不用吃阿法林润康或者DHA，毕竟他们都属于是孕期保健品。