生完孩子会不会变易胖体质？

生完孩子会不会变易胖体质？产后会不会变成易胖体质还是需要根据自身的来看的，你看有的女性在生产后可以快速的恢复身材那是他们有自觉性，每天会通过合理的饮食习惯好运动习惯来进行一个健康的减肥，所以说这还是跟女性的自觉性有关。

生完孩子会不会变易胖体质

如果怀孕前体重基数在正常范围内，生完孩子后，饮食上合理搭配、均衡营养，注意控制蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄入量，并且多下床活动，一般情况下不会变易胖体质；如果怀孕前体重基数就比较高，超出正常体重，或者产后没有控制好饮食摄入量，并且活动量较少，则生完孩子可能会变胖。

产后发胖的原因

1. 1. 在生完小孩之后变成易胖体质主要是由于自身的机体激素失调、荷尔蒙分泌过量所引起的；
2. 2. 怀孕后女性的身体就会出现异常，尤其是新陈代谢的功能会出现异常，所以就会出现脂肪大量的堆积，导致体重增加、身体发胖的现象；
3. 3. 还有一个发胖的原因是因为很多产妇在产后因为身体原因，或者是自己的懒惰。就不会进行一个运动，经常的躺着，其实这个是不对的，无论对身体的恢复还是对减肥这方面都是应该适当的运动；
4. 4. 女性在生产完后要在月子期间调理身体，从而会有很多的营养补充，特别是哺乳期的女性，更需要大量进补才能有充足的乳汁喂养孩子，但是由于女性吃下大量的高脂肪、高蛋白质的食品，使摄入的营养量大大超过需要量，而又缺乏运动来消耗热量，最终就会导致产后肥胖。

所以产后也应该避免暴饮暴食，而且应该保持一定运动量，腹部赘肉多是很难减去的，建议通过仰卧起坐，另外多吃蔬菜水果来调理一段时间看看是否有效。

产后瘦身的办法

1. 1. 可以再产后做一些运动，不仅仅可以瘦身，还能减轻预防或减轻因生产造成之身体不适及功能失调情形，产后适量的运动是会加快新陈代谢的速度，从而减脂；
2. 2. 少吃多餐，这样既不会增加肠胃的负担，又能有效地消耗食物的热量。不会囤积脂肪；
3. 3. 尽量避免食用植物油、含高油脂容易发胖的食物。虽然奶类是钙质摄取的主要来源，但要尽量选用低脂、脱脂奶，而不宜选取炼乳、调味乳。

生完孩子是否会变易胖体质，与自身基础体重、饮食、运动状况有一定关系。在生完小孩之后变成易胖体质主要是由于自身的机体激素失调所导致的，还有就是内部荷尔蒙分泌过量所引起的，这是大多数女性所共有的，因为此后需要承担喂养孩子的任务，必须要让身体肥胖。