女性如何保养子宫呢？月经后面几天总是一点点？

女性如何保养子宫呢？月经后面几天总是一点点？每天摄取高钙食物可降低子宫卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的子宫癌的发生率。增加富含叶酸的食物，可降低女性子宫卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生子宫癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

女性如何保养子宫呢

拒绝碳酸饮料。如可乐、雪碧等气泡饮料，含有大量的碳酸，惊颤该饮用会影响人体对钙质的吸收，降低肠胃的消化能力。多吃富含纤维素的食物。纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。

月经后面几天总是一点点

月经过后有一点点血，这是很正常的，是月经没有完全干净的原因，建议月经干净以后吃点益母草颗粒调理一下。正常的月经出血一般持续3~7天,超过10天就可认为出血时间延长.经血过多它会由很多原因引起的,常见的有经期劳累、受凉、内分泌失调,上环,妇科炎症,子宫肌瘤,血液病,肝脏或肾脏病变,子宫内膜异常等. 意见建议需要出血停止以后检查性激素六项及B超，查明病因再对症治疗。必要时应用止血药物。注意经期的保暖及休息。

少量的出血情况是受到体内激素水平所导致的。一般情况下，女性正常的月经期是3-7天，1次正常的月经量大概在20ml-80ml左右。一般是第2、3天经量比较多，后面几天本来就经量偏少直到结束。如果说经期、经量正常，身体没有其他不适，那么考虑是正常的，不用太担心。如果月经过少，考虑可能是由于性腺功能低下，子宫内膜结核，妇科炎症或者是刮宫过深等原因引起。建议你比较好检查一下激素六项，观察内分泌情况是否正常。一般情况下，应该是不会对身体造成影响的，可以先进行观察，多注意保暖，不要服用一些生冷刺激性的食物。

月经后出血时间长的话可能是妇科炎症导致的症状，注意个人卫生。有可能是内分泌紊乱引起的月经不调。还有可能是有宫颈方面的疾病引起的，或者是有子宫肌瘤，卵巢囊肿等妇科疾病引起的。

有些人刚开始来月经的时候还是正常的，但是到后面的时候就开始不正常了，到了后面几天，女性来月经的时候都是一点一点的，让女性的心里面非常的担心，特别是刚开始来月经还没有几次的女性来说。