之前孩子因为多囊肾打掉了，现在想备孕应该怎么预防？

之前孩子因为多囊肾打掉了，现在想备孕应该怎么预防？要预防多囊肾引发的流产，夫妻双方需要从生活习惯、饮食调理和医学辅助方面入手。要保持良好的生活习惯，避免接触特殊物质和环境污染。其次合理安排饮食，增加富含维生素、矿物质和蛋白质的食物摄入，并减少高糖、高脂肪食物的摄入。此外在备孕期间可以进行一些医学辅助治疗，如中药调理、针灸等。

坚持规律运动

规律运动对于预防多囊肾引发的流产非常重要。适度的运动可以提高身体代谢水平和免疫力，增强身体抵抗力，降低患上多囊肾的风险。建议选择适合自己的运动方式，并坚持每天进行适度运动。

注意心理健康

心理健康也是预防多囊肾引发流产的重要因素。夫妻双方应保持良好的心态，减少压力和焦虑情绪。可以通过参加健康的娱乐活动、与家人朋友交流等方式来放松自己。此外如果有需要，也可以寻求心理辅导的帮助。

避免过度劳累

过度劳累会对身体造成负面影响，增加多囊肾引发流产的风险。夫妻双方应注意合理安排工作和休息时间，避免长时间连续工作或过度运动。在备孕期间尽量减少熬夜和长时间坐姿，保证充足的睡眠和放松。

预防多囊肾引发流产需要从多个方面进行调整和改善。除了保持良好的生活习惯、合理饮食和规律运动外，注意心理健康和避免过度劳累也是非常重要的。同时在备孕期间可以考虑一些医学辅助治疗方法来提高成功率。最重要的是夫妻双方要相互支持、积极配合，并在专业医生指导下进行备孕。