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孕妇在产检检测到血糖超标的情况时，一定要在医生的建议下控制饮食，如果需要使用胰岛素或者是降糖药物要根据医生指导下使用，因为服用药物对胎儿可能有影响，同食孕后期的孕妇一定要控制体重体重增长过快的，适量的进行运动。

孕妇血糖高的控制方法

孕妇平常若是不注意身体，很容易造成营养物质摄取过多，导致血糖偏高，血糖高其实也存在很多方面的因素，比如先天性的或者饮食方面和体重等方面，这些都有可能引起血糖高，孕妇清楚自身血糖高就要合理的控制。

改善饮食

大对数孕妇血糖高都是因为饮食不当引起的，最先就是要控制好饮食，少吃多餐，控制在饮食上糖分的摄入量，少吃高糖分果蔬，多吃一些粗粮，豆类，蔬菜。

孕妇在合理搭配饮食的时候尽量做到低脂低糖的食物，不要出现暴饮暴食的现象，不然体重很难得到控制，对胎儿的健康发育有很大的阻碍作用。

生活行为

孕妇因为血糖高在平常除了饮食能合理改善，还有就是多运动，以免出现肥胖，压迫胎儿，孕妇适当的运动可以提高胰岛素的代谢强弱，可以选择咋室内做做体操、瑜伽，或则就是餐后到室外散散步，在周围到处走动一下。

孕妇身型过胖血糖很难下降，也不利于产后减肥，少吃多动可以帮助孕妇调节机体平衡，避免血糖飙升的情况是很关键的因素，平常自己养成测血糖的习惯，根据血糖的高低做出合理的调节。

孕妇血糖高吃什么好

孕妇血糖高可以吃通过饮食和运动来进行控制，选择含糖量低的食物，像空心菜、紫菜、胡萝卜等；猕猴桃、草莓、樱桃等；杂粮、粗燕麦等，这些都是可以帮助降低血糖的食材，既营养又健康，还能给胎儿提供养分。

水果

孕妇可以吃一些升糖指数多的水果，无花果、苹果、猕猴桃都不会存在食用后会血糖高的情况还可以补充微量元素，增强胰岛素含量，对于甜食孕妇比较好不要接触，含糖量过高，不利于孕妇降血糖。

1. 1. 樱桃：有增加人体内部胰岛素含量的作用，所以孕妇血糖高时适量的吃些樱桃，这样胰岛素增加，就能有效的抑止血糖升高；
2. 2. 苹果:的确适量吃些苹果对孕妇有好处，而且孕妇血糖高也是适合吃的，苹果能减少人体血糖的含量，有效的预防妊娠糖尿病;
3. 3. 无花果：含有的糖分很低，而且富含高纤维果晶。孕妇血糖高可以适量的吃些无花果，这样不仅没有升高孕妇的血糖，而且还能促进孕妇的消化功能，防止便秘；
4. 4. 猕猴桃:含有铬，而铬能刺激孤立组细胞分泌胰岛素，有效的调节血糖的代谢，能降低血糖，使血糖达到正常状态。所以孕妇血糖高时适量吃些猕猴桃是可行的;
5. 5. 芦梨：孕妇血糖高时适量的吃些芦梨，对降低血糖是很有帮助的。因为孕妇食用芦梨后，芦梨中的物质能帮助修复胰岛B细胞，这样胰岛素增加，就能有效的控制血糖了；

这类水果对孕妇都有降血糖和控制血糖升高的效果，里面丰富的营养元素，可以补充孕妇身体所需要的营养物质，以及能更好的供应胎儿所需要的成分，促进宝宝更好的发育。

主食

孕妇血糖偏高可以把杂粮作为主食，减少高热量食物，比如荞麦面、玉米、筱麦、、紫薯和粗燕麦都是可以作为主食的，因为血糖过高很容易影响胎儿的发育，所以要检测好血糖值，查看自己是否是妊娠期糖尿病。

1. 1. 燕麦：女性在怀孕早期出现高血糖的情况时可以吃燕麦，燕麦中含有丰富的膳食纤维，这些膳食纤维能够延缓葡萄糖的吸收速度，从而降低饭后血糖升高的幅度。并且孕妇吃燕麦还可以预防出现高血糖；
2. 2. 紫薯：含糖量和热量都比大米低，所以很适合有高血糖的孕妇食用，并且有利于这些孕妇降低血糖。需要注意的是，有高血糖的孕妇需要将血糖控制在稳定范围内之后才可以食用紫薯；
3. 3. 糙米：是一种升糖指数低的食物，所以有高血糖的孕妇食用糙米并不会对血糖造成什么影响。

孕妇根据血糖搭配合理的营养食材，主食还可以吃红豆、小米、黑豆等五谷杂粮它的淀粉量较低，能够很好的稳住体内的血糖，搭配一些绿色蔬菜平衡营养。

孕妇血糖高的注意事项

孕妇血糖比较高，一日三餐嘴还是低脂低盐低糖的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，减少油腻刺激性食物的摄入，定期到医院产检，多运动，避免身体出现肥胖。

1.要控制好体重，严格控制高糖的摄入量；

2.倡吃粗制米、面、杂粮、豆类，不要吃稀饭；

3.平时注意好的生活习惯，保持愉快的心情；

4.主食减半，少吃多餐，每日可以分成四餐；

5.高蛋白低脂肪饮食，多吃新鲜的蔬菜及含糖低的水果。