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发烧按摩5分钟退烧_小孩退烧的最快搓脚心!

作者:全民健康网      时间:2025-01-28      浏览:45

小孩发烧按摩5分钟退烧,总结:发烧按摩5分钟退烧,可以选择下面7种穴位来进行按摩。不论是大人还是宝宝发烧都需要通过合理的退烧方式,比如酒精擦浴、冰袋冷敷、大量喝水等帮助身体热量的挥发,有助于退烧。切记发烧是不可以通过捂被子的方式来退烧,不仅体内热量不容易散发,更有加重发烧的情况。所以,正确采用退烧方式,更有利于促进疾病的恢复。

每个人相信都有经历发烧的阶段,不论是大人还是小孩,这是常见的一种疾病表现。可能是因为感染性引起的发烧,可能是由于风寒、风热引起的发烧,总之,不论何种原因引起的发烧,都需要有相应的退烧方法。那么今天来分享一下发烧按摩5分钟退烧秘诀,不吃药快速退烧的方法真是妙!

如果突然发烧但没有方便就医的条件,那么可以采取发烧按摩5分钟退烧的方法,比如小孩发烧可以按摩风池穴、开天门、太阳穴、天河水等穴位,而大人发烧可以按摩十宣穴、曲池穴、合谷穴以及大椎穴,任选其一即可。除此之外,在日常生活中也可以通过搓手脚心、温湿敷法、敷生姜糊等土方法退烧,但需要注意的是,无论是按摩穴位还是退烧小妙招,都仅限于低热患者,中高热患者需在医生指导下用药治疗。

发烧的相关知识讲解

发烧是生活中比较常见的发病症状之一,其原理是人体的产热和散热平衡出现问题,而出现发烧的原因有很多,主要分为感染性发热和非感染性发热。一般感染性发热常指各种病原体、微生物如细菌、病毒、立克次体、支原体、寄生虫等引起的发热,而非感染性发热包括有抗原抗体反应、无菌性坏死物质的吸收、体温调节中枢功能失常、自主神经功能紊乱等引起的发热。

发烧按摩五分钟退烧

自古以外,中医中就有刺激穴位治疗疾病的做法,而对于退烧这方面来说,按对穴位可以起到发散风寒的作用,下面来具体了解一下大人和小儿发烧按摩5分钟退烧图解法。

小孩

对于小孩来说,在偶然的深夜发烧或者不便就医的情况下,采取发烧按摩5分钟退烧的方法是具有高度可行性的,例如按摩风池穴、开天门、太阳穴、天河水等穴位,具体如下:

  • 开天门:位置在自两眉中间至前发际呈一条直线,按摩的时候用两拇指面自眉心起,交替向上直推至宝宝前发际,约推30~50次,需要注意力度,这对于宝宝感冒发热、头痛、精神萎靡等都很有效;
  • 太阳穴:位置在两眉梢后凹陷处,有左为太阳,右为太阴之说,按摩的时候可以采取揉的方法,两拇指或两中指端分别在左右两太阳穴上揉动,向前揉为补,向耳后揉为泻,单次揉30次即可;
  • 天河水:位置在小儿腕横纹均匀推到肘横纹,建议推天河水的时候,注意使用食、中二指指腹直推,一般在15分钟左右,这样可以治疗退热、普通感冒发热症状;
  • 风池穴:位置在枕骨粗隆直下的凹陷处,与乳突之间,可与斜方肌和胸锁乳突肌之间取穴,按摩的时候可以用拇指和食指指腹拿捏小儿后发际两侧的凹陷处,也就是按摩揉捏风池穴5~10次。

在中医里,外感发热需以清热解表为主要治疗原则,比如按压开天门、推坎宫、揉太阳穴、清天河水、清肺经,而偏风寒而发热者,可以推拿三关穴和风池穴,或者选择少商穴、商阳穴点刺放血,以达到退热的效果。

大人

除了小孩可以通过按摩穴位快速退烧以外,大人同样可以采取发烧按摩部位的方式帮助退烧,例如按摩十宣穴、曲池穴、合谷穴、大椎穴等,不仅便捷而且可操作性较高,但是掌握手法与穴位是关键,比如:

  • 十宣穴:位置在人体十根手指尖距离手指甲与手指肉边缘0.1寸处,左右两边加起来共10个穴,按摩的时候可以采用拇指的指甲用力掐的方法,直到有酸痛感且发红发热为宜,建议每日按摩3~5分钟;
  • 曲池穴:位置在手肘关节弯曲凹陷处,按摩的时候可以采用拇指指腹垂直按压的方式,每天早晚各一次,每次1~3分钟,或者多次按压也是可以的;
  • 合谷穴:位置在双手手背的虎口处,也就是单手拇指和食指合拢后肌肉的比较高处,按摩的时候可以采取拇指按压的方式,每次按压100下左右,每天3次,直到有酸麻感最佳;
  • 大椎穴:是解表退热的常用穴,其位置在第7颈椎棘突下凹陷处,按摩的时候可以采用食指缓缓用力按压大椎穴,单次持续数秒钟,然后松手,每日反复按10~15次即可。

无论是大人还是小孩发烧的时候,按摩推拿穴位都可以帮助退烧,但需要注意的是,按摩穴位退烧仅限于低烧,若是出现高烧情况,则按摩作用并不明显,比如小儿发高烧39度巧妙退烧法,还是使用退烧药治疗,效果才比较好。

快速退烧的比较好方法

除了上述的按摩穴位可以快速退烧以外,在日常生活中也可以采取其他一些退烧的土方法,比如搓手脚心、温湿敷法、敷生姜糊等等,下面是这些退烧小妙招的具体分析,可以了解一下。

  • 搓手脚心:坊间传言退烧比较好办法搓手脚心辅助退烧,不过搓手脚心属于小孩物理降温方法之一,仅用于低热患者,对于体温≥39.1℃中高热患者,建议在医生指导下服用药物治疗;
  • 温湿敷法:将毛巾浸入热水中浸湿,然后不断擦洗发烧患者的额头、胸、背、四肢,擦完后再将湿毛巾敷于患者的胸部,温湿敷可以使皮肤血管扩张,利用体温蒸发水把大量的热带走,进而达到退烧的效果;
  • 敷生姜糊:取一块生姜清洗干净后切成小块,把生姜放入蒜舀子捣成糊状,把生姜糊敷在手腕的高骨处,用医用纱布固定,大约十分钟以后再量一下体温,这样体温基本上在半个小时以后就可以降到正常水平了。

另外,想要快速退烧也可以饮用生姜红糖水,因为生姜具有散寒发汗、解表祛风作用,尤其适合风寒感冒发烧者食用,同时葱白具有调节体温,促进汗腺正常排汗的作用,所以想迅速退烧也可以多食用葱白大米粥。

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